Question

本人一吃就长胖，但是身体其他部位不怎么长，就是长臀部和大腿，这是怎么回事？怎么才能解决这个问题？

Answer 1

人不可能一吃就长胖的,因为每天基础代谢也是需要消耗很多热量的,还是饮食结构不合理,导致下半身肥胖的主要是碳水化合物,建议晚餐禁食碳水化合物,也就是淀粉类食品,饭后半小时内不要坐或躺着,还有你可以捏一捏臀部和大腿的肉,如果很松垮没有弹性,说明臀步和腿部的脂肪层很厚,可以练习简单的瑜伽动作锻炼出紧实的肌肉,就不容易发胖了,另外,穿调整型内衣也是不错的方法,还有其他问题可以再问我哦

Answer 2

估计平时下身不怎么运动，吃了东西后不要马上坐着，平时也要少坐，多走动走动，压压腿，每天联系踢腿
晚上在床上每天定期做定量的仰窝起坐，侧压腿，拉伸腿部肌肉和韧带

Answer 3

你如果是女的话，那是因为在生长，那就不足为怪；如果是男的，就是身体强壮，也不用奇怪，应该庆幸呀~~~

Answer 4

呵呵，还是多运动呀，吃饭前和一背胡萝卜汁~

Answer 5

腿上长肉好运动啊