Question

灵芝的食用方法有哪几种？

灵芝的食用方法有哪几种？

Answer 1

吃灵芝的方法有很多种，如煮水、泡水、酒浸等，不同处理方法，灵芝有效成分含量不同，需要根据要达到的治疗效果选择吃灵芝的方法。
灵芝为多孔菌科灵芝属真菌灵芝、紫芝等的子实体。中医学认为，灵芝甘、平，归肺、心、脾经；具有益气强壮、养心安神的功效。灵芝的多糖、三萜是其主要药理活性成分。
有报道显示，使用不同方法处理灵芝，灵芝多糖的含量随时间延长而增加；其中，使用水泡、煎煮、焖烧这三种处理方式时，多糖含量在40分钟之前都随着时间延长而提高，40分钟后就不再有明显变化；酒精浸泡处理的灵芝多糖量较低，浸泡处理7天的溶出量仅为0.31%。
吃灵芝的方法有很多种，如煮水、泡水、酒浸等，不同方法灵芝有效成分含量不同。需要治疗心悸失眠、多梦、心神不宁等症状时，宜水煎煮；想要滋补强壮、助消化或强筋骨、利关节、益肺气时，则应搭配其他药物泡酒饮用。

Answer 2

灵芝的食用有很多种方法啊。可以用来和排骨煲汤喝，也可以用来泡酒喝，也可以打成粉泡水喝灵芝也不是很贵，你可以买点来试试。

Answer 3

灵芝500克，熬水3-4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通经络有良好的作用。
灵芝的吃发和用途非常广泛，煲汤、泡酒、泡茶、水煎均可以。