如何正确给3岁以下的宝宝补钙？
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补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙，最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收，奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素d可以促进钙的吸收和利用。
酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人，可以多食用一些替代食物，如紫菜、白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、橄榄、小白菜等。
酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人，可以多食用一些替代食物，如紫菜、白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、橄榄、小白菜等。
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合理膳食.
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保证营养均衡，此外可以试一试壹营养的钙软胶囊
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