Question

腰有点不好是睡椰棕床垫好点还是弹簧床垫好点？

Answer 1

腰如果有问题的话，最好还是睡椰棕床垫，因为这种床垫比较硬，对腰的舒展性也比较好，弹簧床的话太软了，越睡腰越困越乏

Answer 2

对于腰椎间盘突出患者，床垫的选择还是比较讲究的，过软和过硬其实对腰椎都是不好的，因此腰椎间盘突出症的患者更应该选择一个合适的床垫。对于有腰椎疾病的患者最好在睡硬板床的时候，在腰椎后面加个垫子，这样会更加有利于正常腰椎弧度的恢复。在床垫选用上，建议选用人睡下去的下沉程度要小于一个拳头的高度，可以选用质地较硬韧的棕榈床垫，而不建议选用过软的席梦思床垫。如果腰椎出现不适，首先建议以最为舒适的姿势卧床休息，以缓解腰部不适，并做相应治疗，改善卧具并不能从根本上治疗腰椎间盘突出。

　　腰椎间盘突出初次发病或者早期发病的病人，在绝对卧床时只允许腰椎间盘突出的病人在床上翻身，而决不允许坐起或者站立，吃饭以及大小便也不能站起，绝对卧床时间为4周，腰腿疼痛减轻后可以做一些简单的拉伸运动帮助恢复肌肉的力量和功能。这是个比较长的过程，还会配合其他的牵引治疗，来让腰腿疼痛症状得到最大的缓解。

　　躺在床上时，腰部的肌肉、韧带、关节囊松弛，能得到充分的放松，可以停止脊椎的继续突出，有利于椎间盘的修复，减轻对神经根的刺激，有利于神经根炎性水肿的小腿，从而缓解疼痛。当然如果是早期发现的腰椎间盘突出病人，在医院接受绝对卧床的调理效果往往更佳。

Answer 3

椰棕床垫会好一点，因为每天上班都是坐电脑前面，腰有点不太舒服，开始也没注意，后来就越来越严重了，去医院看了一下医生就建议睡硬一点的床垫，正好旁边商场甜秘密床垫在搞活动，就买了他们的椰棕床垫，睡了段时间了，腰也确实舒服了不少。

Answer 4

我觉得睡燕棕床垫比较好，弹簧床垫虽然特别软，但是反而对腰椎不利

Answer 5

如果腰不太好，较软的床或者是较硬的床，对腰部都没有多大的帮助，我觉得椰棕床垫要稍微好一些，对腰部应该能够起到支撑作用