Question

上课如何防止打瞌睡

Answer 1

你能认识到上课打瞌睡是不对的，说明你你的问题是如何不让上课打瞌睡影响学习。我尝试给你几条建议，希望能够解决你的问题：
、上课时集中精心听课。由于上课费精心，下课的时候会有倦意，那下课的时候不妨来点瞌睡。
二、在有精力的时候，预习和复习好上课的内容，上课时能带着问题去听课，或者听听老师讲的与你想的有什么不一样。即使你上课想瞌睡，因为你预习和复习过，所以对学习影响不是成大。
三、如果你的睡眠是充分的，上课还想打瞌睡，要在打瞌睡的课前，跟任课老师打个招呼，让老师点一下你的名字回答问题，主动帮你一下。
四、如果刻意想防止上课瞌睡，那就在有睡意的时候自己主动举手示意且能让老师看见，让老师被动帮你一下。
五、坐到你关系最差或你最讨厌的人的旁边去，给自己另外的小小一点压力。
六、如果睡眠不充分，就调整一下你的生物钟。
七、如果感觉到上课瞌睡是由于身体不舒服引起的，建议去看医生。
望采纳。

Answer 2

孩子上课瞌睡是睡眠时间不够，所以会导致上课时打瞌睡。另外是孩子的睡眠时间错乱，由于孩子的睡眠时间错乱，生物钟与正常情况下不同，所以在白天上课时会出现瞌睡。应该让孩子有充足的睡眠时间，每天的入睡时间不要太晚，保证足够的睡眠时间，每天8-10个小时。因为孩子在生长发育阶段的睡眠中，其生长激素分泌最高，直接关系到生长发育，还有上课的注意力。因此，正常的生活规律以及充足的睡眠时间，是防止上课打瞌睡的重要方法

Answer 3

上课防止打瞌睡的方法，首先我们需要保证前一天要有充足的睡眠并且适当的锻炼身体，补充营养。
然后按照正常的作息时间，安排好自己的休息学习，这样才能有效的防止上课打瞌睡，并且如果感觉有困或者是迷糊的情况，尽量可以稍微的克制一下，按按手指。

Answer 4

指导意见:每天要早睡早起,避免过度劳累和熬夜,适当进行体育锻炼,有一个饱满的精神状态,才能够减少上课打瞌睡。

Answer 5

首先你要保证足够的休息，才能不犯困；

其次最好对课程有个预习，哪怕只是个概略性的，然后跟着老师查漏补缺；
最好有个能调动气氛的老师，但这个是挑不了的，看你运气了；
本人遇见过无趣的老师，念课本，所以睡觉的学生很多，毕业多年老同学说见了他，喊吾过去一起聚聚，回想当初天真抵制他浪费的岁月，实在没一点想法就断然拒绝；