高考生提高记忆力有什么方法？
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高中生学习压力大，所以经常用脑过度，而且睡眠也不足，这就会导致记忆力下降。所以最好的办法还是要合理安排时间学习，劳逸结合提高营养，这样记忆力就会好点
追问
平时能养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜，避免长时间玩手机。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，制定好学习计划，强化记忆提高记忆效果，还要补充英泰含片，英泰含片是以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有改善记忆力的保健功能。
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高考生提高记忆力有什么方法？有很多方法搞搞山，不仅可以提升基地，还有终于把肌力恢复成最高状态
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