Question

每天只吃早饭和晚饭可以减肥吗

Answer 1

不可以！一天之计在于晨，你早饭不吃是不可以的！有句古话，早吃饱午吃好晚吃少，所以中午饭必不可少，而且早饭要吃的全面营养均衡，不能糊弄！减肥不是靠减食就能解决的，要科学饮食，还有一点坚持锻炼也很重要，减肥减少的是脂肪，运动更重要！所以早饭吃午饭吃，晚饭还要吃！

Answer 2

每天只吃早饭和晚饭，可以减肥吗？我觉得这种方式肯定是不行的，我们应该每天吃早饭和中饭，晚饭的话尽量少吃，这样子的话，比较容易减肥

Answer 3

只吃早饭和晚饭是不可以起到减肥的作用的，因为减肥是一个长期的过程，如果说长期中午不吃饭，可能会有一些副作用，导致后期吃的更多，午饭一定要吃饱，要做到饮食的营养全面，少食多餐，坚持锻炼才有效果。

Answer 4

每天只吃早饭和晚饭，可以减肥吗？这个不一定，如果早饭和晚饭每天都是吃的很多，是不会减肥的，每天一日三餐都要吃，但是要控制量，这样减肥的效果会比较好

Answer 5

每天只吃早饭和晚饭，也不一定可以减肥，因为要想减肥，每天必须坚持锻炼。比如游泳啊，打羽毛球，打乒乓球。到健身房健健身锻炼。跑步等等。只有这样才可以真正有效的减肥