Question

秋天适合吃水果有哪些？

秋天适合吃水果有哪些？

Answer 1

秋天最合适吃的水果
1.
鲜枣 枣子具有补中益气,养血安神的功效,鲜枣的维生素C的含量是水果中最高的,远高于梨子、苹果、橘子和山楂等等,有“百果王”...

2.
苹果 苹果具有生津润肺、除烦开胃、醒酒等功效,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之,苹果果汁可以止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化...

3.
柿子 柿子不但具有清热去燥的功效,还具有养肺和胃,生津解毒等功效。 小贴士: 但是吃柿子也是需要注意的,不能空腹吃柿子...

4.
山楂 山楂具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效,吃山楂能够增强食欲,还具有降血压和胆固醇的功效。

Answer 2

秋天来临了，当你去到各大水果销售市场时，无论哪个季节，你都可以买到各种水果。然而，很多都是反季节性的水果，这样的水果食用起来味道很差，并且营养也不高。反季节水果的品质很难和当季的水果比较，因为当季的水果的味道是最好的并且营养要比反季节水果高出几个档次。特别是在秋天，许多秋天成熟的水果糖分通常都比较高，甜味会很高，吃起来非常的好吃。今天就给大家介绍八种最适合秋天食用的水果，这些水果好吃又健康，其中肯定有你喜欢的。
一、葡萄

葡萄是代表秋天的水果之一，世界上有1万多个葡萄品种，这些葡萄的外观和味道也不同，每一种葡萄很有吸引力。从儿童到成人，许多人喜欢食用这种水果。并且葡萄还是葡萄酒的原料，而且葡萄酒的销量巨大喜欢喝葡萄酒的人非常的多。
二、柿子

当看着柿子橙色的外表时，许多人都觉得秋天来了。柿子是种植历史悠久的一种果树，自夏商时代起就很受人们欢迎。柿子这种水果十分的特别，没有成熟的柿子有苦涩的味道，成熟后则会很甜很好吃。
三、梨

梨也是秋天成熟的水果，其特点是水分充足，当你吃一口时，充足的果汁加上甜味会在口中蔓延。并且它大量的水分和低热量的性质非常适合大众食用，经常食用它具有滋润干燥身体的功能。
四、猕猴桃

猕猴桃是是一种国内特产的秋季水果。其维生素C含量非常的丰富，而维生素C具有抗衰老和美容的功效，这也使得猕猴桃在女性朋友中很受欢迎，因为爱美是女性朋友的天性。
五、苹果

苹果也是世界各地非常常见的水果，它非常的好吃美味，当你当一口咬上这种深红色的水果时，它的味道鲜美，质地清爽，满嘴都是幸福的感觉。并且世界各地都有在平安夜食用水果的习惯，因为苹果代表了平安。说以它是一种深受人们喜爱的一种秋天的水果。
六、桃子

桃子是一种甜并且散发着浓郁的香气的水果，非常的美味可口。桃子通常可以用来榨汁添加到其他果汁中改善果子口感，也可以削皮后直接食用。桃子中钾的含量非常的丰富，而钾对人体的体液酸碱平衡以及血压稳定有这重要当地作用，因此经常食用桃子非常的有益健康。
七、柑橘

柑橘是一种秋季经常见到的水果，其营养价值非常高。柑橘含有丰富的各种维生素，如维生素C，有效预防和改善痛风和腹泻的作用。柑橘的成熟期在秋天，但最佳收获期一般在10月至11月。并且柑橘是一种非常适合盆栽的水果，在盆栽水果流行的年代里它很受大家欢迎，因为盆栽柑橘种植起来非常的简单。
八、无花果

无花果同样是一种非常适合在家中种植的果树，并且种植非常简单而且生长迅速，是一种当年就能结果的果树。无花果即使没有昆虫授粉，树上也能长出果实，种植中一般使用扦插繁殖，所以很多人都喜欢种无花果。无花果种植起来非常的简单，并且它还是一种营养极其丰富的水果，非常的美味可口，味道也是独特的。无花果的果肉中富含膳食纤维和维生素，非常适合秋天食用。

Answer 3

1、苹果

苹果在我们日常生活中随处可见，很容易被我们忽略，其实它是“神奇的水果”，常吃对身体非常好，苹果能生津解渴、润肺补脾气、养颜等，尤其是秋天来临之际，一天吃一个苹果，疾病远离你和我。

2、梨

说起梨，大家都知道它是润肺高手。确实，梨儿肉多，味儿清甜，对支气管、呼吸道有滋润作用。所以，尽管秋天的种类水果繁多，也不要忘记吃梨！

3、柚子

秋天一到，柚子盛产，大家可不能够忘记吃这一种酸酸甜甜的水果，就是还略带一点苦涩，但这不影响口感。柚子富含钾、维生素C、天然果胶等，所以，它对心血管的疾病有自己的一些功效。

秋天多吃7种水果，可以缓解“秋燥”，养生好帮手
4、猕猴桃

猕猴桃是百姓喜闻乐见的水果，吃起来口感非常好，许多人对它喜爱有加。猕猴桃不含维生素C，是天然的“美白水果”；而这种水果富含血清促进素，有镇静情绪之成效；秋天吃这种水果，能生津止渴，促进食欲。

5、柿子

秋天是柿子的上市之际，一个个像红通通、灯笼似的大柿子出现在大街小巷，大家一定要驻足品尝，柿子口感沙甜、软软的，老少皆宜，有清燥、止咳、补虚之功效。但要切记的一点是，柿子不能空腹食用！

6、石榴

果肉晶莹透亮的石榴，如同一颗颗珍珠，口感清甜，未成熟时甘中带点酸。果肉含丰富的维生素C和花青素等物质，被广泛于应用于美容、食疗、药用，在初秋时期，多吃石榴对咽喉燥渴有明显疗效。

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7、香蕉

香蕉肉质软、糯，帮助人体大脑制造血清素，从而刺激人体神经系统，让人感觉到非常的开心、快乐，因此它被称为“开心水果”。其药用价值也非常高，能清热润肺、治便秘，所以按照的秋天里使用香蕉非常合适。

Answer 4

秋天适合吃的水果：
一、梨子
水果中，梨子是秋天的代表水果，秋天气候容易干燥，而梨子有生津解渴，润燥清肺的作用。因为其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，排便通畅，所以很多人将它又称之为“肠道的清洁工”。

梨子品种多样，每个地方各有特色，而秋月梨表皮轻薄，果核不大，肉质细腻，鲜嫩爽口，水分很足，一口咬下去，香甜的汁水沁人心脾，让人吃出满满的幸福感！

二、苹果
苹果是一种大众化的水果，一年四季都可以看见它活跃在市场上，可现在这个季节的苹果刚刚上市，非常新鲜，水分充足，是营养价值最丰富的时候。

苹果含有丰富的天然植物化合物及果胶，十分有利于肠道内益生菌的生长，促进肠道健康，此时也是云南红露苹果成熟的时机，脆甜多汁又可口，放一个月也不会变粉，很好吃！

三、石榴
秋天成熟的水果石榴，含有丰富的维生素C以及维生素E等营养成分，对美容养颜有一定作用，其中丰富的膳食纤维有益肠道健康，并且能够改善食欲，促进消化，对燃烧脂肪特别有帮助。

普通石榴籽太多，吃起来非常影响口感，而突尼斯软籽石榴，大口食用也不需要吐籽，被称为“水果中的雅诗兰黛”也不为过，比红宝石还要漂亮的石榴籽，抗衰老效果很好，满口爆汁，晶莹剔透的果肉，拿手轻轻一挤，汁水四溢。

四、猕猴桃
在猕猴桃上市的季节怎么能够错过，每天1~2个就能够补充每天所需要的维生素C，口感香甜，水分含量也很足，是秋天经常吃的水果之一，具有抗氧化美白，有缓解秋燥的作用。

猕猴桃品种很多，口感不一，而徐香猕猴桃，外表为圆柱形，果肉呈绿色状且细腻多汁，果皮薄，易剥离，口感酥，老人小孩也爱不释手，一口咬下去，仿佛味蕾被瞬间唤醒。

五、人参果
人参果是一种营养价值高，热量却很低的水果，对帮助减肥或控制体重的人群有莫大的帮助，常吃能够使人蜕变成“仙女”。

人参果具有淡雅的清香味，果肉柔滑，呈淡黄色，爽口多汁，水分丰富，对很多不宜吃甜水果，或不喜欢吃甜水果的人来说，那是最好不过的选择，可人参果在市面上比较稀少，形状但非常可爱，这或许也是它的另一个独特之处。

Answer 5

1.梨
中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
2.石榴
石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。中医上讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；可治疗口燥咽干、烦渴等病症。
3.鲜枣
鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，大枣有健润脾胃、养血、补气的功效。但要注意，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热，腹部胀气者、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。