Question

什么颜色有助于睡眠

Answer 1

卧室是人们休息睡觉的空间，最好光线不要太强，颜色也最好选用暖色系，这样有利于身体的放松。

紫色是最利于休息和睡眠的颜色，也是最梦幻的颜色;但有心脏病的人却不适合使用紫色，因为紫色比较慵懒，会压抑运动神经，不利于病人的健康。

浅绿色，作为最接近自然的颜色，从心理学上来说，它是可以让人得到视觉的放松，给人感觉比较舒适，对休息和睡眠也有帮助。不过建议不要单一使用浅绿色，多样化会好些，比如墙面用浅绿，被子就用粉色，家具用天蓝之类的，舒适又不单调。

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拓展资料

卧室用什么颜色没有固定的标准，自己喜欢才是最好的。

如果你喜欢暖色调，那么卧室颜色可选用暗红和土黄色。

如果你喜欢冷色调，那么卧室可选用普蓝、酱紫、蓝灰等颜色。

如果你喜欢阳光色彩，那么卧室可选用明亮一点的暖黄、粉蓝歌秋香绿等颜色。

总之，卧室颜色的选用需要遵守一个原则：不要刺眼，色彩不要太饱和，明度可比原色低一些。

Answer 2

卧室是人们休息睡觉的空间，最好光线不要太强，颜色也最好选用暖色系，这样有利于身体的放松。

紫色是最利于休息和睡眠的颜色，也是最梦幻的颜色;但有心脏病的人却不适合使用紫色，因为紫色比较慵懒，会压抑运动神经，不利于病人的健康。

浅绿色，作为最接近自然的颜色，从心理学上来说，它是可以让人得到视觉的放松，给人感觉比较舒适，对休息和睡眠也有帮助。不过建议不要单一使用浅绿色，多样化会好些，比如墙面用浅绿，被子就用粉色，家具用天蓝之类的，舒适又不单调。

拓展资料

卧室用什么颜色没有固定的标准，自己喜欢才是最好的。

如果你喜欢暖色调，那么卧室颜色可选用暗红和土黄色。

如果你喜欢冷色调，那么卧室可选用普蓝、酱紫、蓝灰等颜色。

如果你喜欢阳光色彩，那么卧室可选用明亮一点的暖黄、粉蓝歌秋香绿等颜色。

总之，卧室颜色的选用需要遵守一个原则：不要刺眼，色彩不要太饱和，明度可比原色低一些。

Answer 3

一般来说冷色调的颜色，比较有助于睡眠，例如：蓝色、紫色、绿色等等，主要原理是让人容易情绪平静、放松。但是，也不要光依靠这些来助眠，改善睡眠需要多方为“下手”，例如：温度、气味、环境、光线、睡功姿势、心态、食疗等等。
希望我的回答能够帮助到你，如有不懂可以追问。