几岁学篮球培养她比较好?

 我来答
匿名用户

2021-09-28
展开全部

比较好  应该是上小学之后吧  这样比较好     有的6.7岁就开始练习,只要注意强度就可以了,6至10岁 时适合练习标准投篮,慢慢的可以进行上篮,抢篮  板等练习


小学生篮球启蒙

众所周知,随着现代社会的发展,对于孩子的健康问题越来越重视,尤其是希望孩子能长得又高又壮,而打球最适合从小学开始培养,即7-12岁时。

一    首先篮球这项运动是需要强大的基本功的,若家长是想培养自己的孩子以后能经常打篮球的,应该从小开始培养他的运球能力,这也是最安全的练习,不需要身体对抗,只需要让孩子从拍皮球到慢慢地学一些快速运球,甚至胯下运球,慢慢提高孩子的球性,这是终身受益的,也是需要时间的沉淀的,无疑从小学开始这是最好的。与此同时也可以更好地了解篮球运动的规则,熟悉以后的比赛章程,引起孩子的兴趣,还能学到团队协作,一起沟通,对之后的比赛有更好的理解。

二    第二阶段孩子可以开始尝试练习三步上篮,甚至一些罚球的动作,可以不仅提高孩子的运动能力,而且还能提高孩子的力量,开始能加快孩子的跑步协调性,并且更早的加强自身的力量,从最开始可能连篮筐都碰不到,到可以慢慢地砸到篮板,一步步到最后可以丢进篮筐,从篮底下慢慢往罚球线,孩子也能体会到自己努力的结果,这样的过程是孩子不断地发育成长,对于孩子以后的篮球运动中打下扎实的基础,更有挖掘天赋的可能。

三   7-12岁的孩子正是孩子快速发育的过程,打篮球更能有助于孩子的发育成长,有助于孩子骨骼肌的发育,拉长孩子的骨架,并且可以磨练孩子的性格和品质,不断加强孩子的耐力,男孩子以后可以更加有魅力,在篮球场上可以受人瞩目,真正地做到强身健体,让孩子吃饭更香睡觉更好,每一天都能更加充实。

狂人横刀向天笑
2021-09-24 · TA获得超过29.3万个赞
知道顶级答主
回答量:4.6万
采纳率:86%
帮助的人:6352万
展开全部

六岁起学打篮球正合适。

  许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去,对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。

虽然打篮球能促使长高, 但一定是在骨骺线未闭合的时候才管用,如果骨骺线已经闭合,即使做再多的运动,也没有长高的可能性,因此针对尚处在发育期的青少年,来参加篮球训练,是有促进身高的可能性的。

一般而言,在相同条件下,打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。

本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
冬曰暖阳_
2021-09-24 · TA获得超过748个赞
知道小有建树答主
回答量:6977
采纳率:58%
帮助的人:335万
展开全部
睡学篮球培养他比较好,篮球我是一个非常不错的运动,能够强身健体,同时,能够长个促进生长发育,我觉得十岁左右学篮球最好,因为他的活身体协调性也比较强,活动能力也比较强,身体素质也比较好
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
jessiejxh
高能答主

2021-09-23 · 把复杂的事情简单说给你听
知道顶级答主
回答量:49.9万
采纳率:95%
帮助的人:5.2亿
展开全部
对于小孩子来说,一般在四岁到五岁就进行篮球方面的启蒙比较好,等到七八岁之后,最好还是找一个专业的篮球培训班来进行培训
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
雅超打v
2021-09-24 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:837
采纳率:18%
帮助的人:40.2万
展开全部
这还得先要看孩子兴趣爱好。他喜欢篮球运动,最好是在四五岁报一个篮球兴趣班儿。七八岁时报一个篮球培训班儿。这样慢慢培养他会大有前途的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(6)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式