工作压力比较大，心情不好，怎么缓解？
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晚上好！要看平时有什么爱好或消遣方式，玩手机游戏，看场电影，听轻柔的纯音乐，放松及转移注意力。
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工作压力比较大，心情不好怎么缓解？我觉得当然是可以找朋友诉诉苦，可以唠唠家常或者看场电影。出去放放风旅旅游，我觉得都是很好放松的。
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运动，运动能缓解压力，让心情放松一点的
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工作压力比较大，心情不好怎么缓解？我认为目前的工作压力个个人都是比较大的，心情不好的时候可以去爬爬山，去看看外面的景色。这样就可以缓解一下身心的疲劳
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多听听歌，和别人聊聊天，出去散散步，运动运动
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