Question

经常吃泡面有什么危害吗？

Answer 1

我认为经常吃泡面对身体健康是有一定危害的，首先泡面的营养比较单一会造成营养缺乏 并且会对脾胃系统造成一定的负担。同时会因为各种微量元素 维生素 蛋白质的摄入不足出现各种各样的身体不适。所以经常吃泡面对身体是没有好处的了。

Answer 2

方便面作为一种油炸类食物，如果常吃会对人体的身体健康造成很多伤害，维持人体的正常生理需要是需要给大脑提供多种营养物质，最常见的就是蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等，而方便面中含有的这些物质相对含量比较低，如果经常吃不利于大脑发育以及思维活动。

经常吃方便面容易导致上火，这是因为方便面中含有大量盐，如果经常吃会让人觉得口干发热。由于方便面属于油炸类食物，里面含有较多的调味剂和添加剂，如果经常吃会影响食欲，进一步也会导致胃肠功能失调。经常吃方便面还会使人体的脂肪量和热量增多，从而导致人们变胖，严重者还会出现高血压、心脏病等与肥胖相关疾病的发生率

Answer 3

经常吃泡面，最大的危害就是营养不良呗，经常吃泡面，泡面属于油炸食品，他没有什么营养，这样你青菜不吃，水果不吃，只吃一点泡面。你的皮肤会非常的暗淡且缺少维生素，缺钙，这样你的股指流失的特别快，导致你的身体会特别的不健康，所以最好是自己。加工一些自己喜欢吃的简单的食物，简单的是用放过焖饭，里面放些青菜，或者放一些排骨，这样做出来的饭菜特别的香，而且还简单。

Answer 4

1、营养不良:方便面的主要营养成分是淀粉、能量和碳水化合物,维生素、矿物质、蛋白质等都很低,不能满足人体的需要。方便面经常食用会影响大脑的发育和思维能力,导致注意力下降、精神疲劳等。

2、高患病风险:方便面中脂肪、盐分含量较高,会增加高血压、冠心病、肥胖等疾病的发生风险。儿童肾脏发育不成熟,不能排泄过多的钠离子,经常食用方便面不仅营养不良,而且容易引起肾损伤。另外,方便面中的磷会影响人体对钙的吸收,容易引起骨质疏松、骨折等疾病。

3、肠胃功能紊乱:方便面是一种油炸食品,缺少膳食纤维。长期食用方便面会导致肠胃功能紊乱,表现为胃胀、胃痛、便秘等。长时间的便秘会增加肠癌的发病率,并严重危害健康。

Answer 5

经常吃泡面可能会造成营养不良，严重者会引起某些疾病，比如高血压、心脏病等。因为泡面属于油炸食品，含有较多的油脂、淀粉，缺乏蛋白质、维生素等其它营养物质，短时间不会产生影响，长期吃泡面可以造成营养不良。另外，泡面中的料包盐分比较多，如果长期吃料包，会引起高血压、心脏病等，所以平时偶尔吃吃也是可以的，但不要经常吃。只有健康饮食，才能有个健康的身体。身体健康了心情也就舒畅了。