Question

经常吃泡面有什么危害吗？

Answer 1

一，易得肠癌，因为方便面多用精制面粉制成，少纤维素，在加工过程中还会丢失纤维素及矿物质，长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而容易患上肠癌。

二，缺乏营养，有损大脑活动，因为方便面中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

三，容易导致上火，因为方便面是经过油炸而成，吃完方便面后会觉得口干、发热等上火症状。

四、导致胃肠功能紊乱，会出现胃肠胀气、胃痛等症状。

五，营养不全面。

六，促使人早衰，过氧脂质有损健康。

七，容易导致肥胖及相关疾病，经常吃方便面会造成脂肪量、热量的长期过多摄入而导致肥胖，提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关疾病的发生率。

八，含有一定的添加剂，会对人体的健康造成损害。

九，制作过程产生的有害物质，如丙烯酰胺会引起癌变风险。

十，引起缺钙，方便面中的磷酸盐添加剂，会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起钙缺乏导致的疾病，如骨折、牙齿脱落和骨骼变形等。

Answer 2

常吃泡面可能会造成营养不良，严重者会引起某些疾病，比如高血压、心脏病等。因为泡面属于油炸食品，含有较多的油脂、淀粉，缺乏蛋白质、维生素等其它营养物质，短时间不会产生影响，长期吃泡面可以造成营养不良。另外，泡面中的料包盐分比较多，如果长期吃料包，会引起高血压、心脏疾病等，所以平时偶尔可以吃泡面，但不要经常吃。

追答

常吃泡面可能会造成营养不良，严重者会引起某些疾病，比如高血压、心脏病等。因为泡面属于油炸食品，含有较多的油脂、淀粉，缺乏蛋白质、维生素等其它营养物质，短时间不会产生影响，长期吃泡面可以造成营养不良。另外，泡面中的料包盐分比较多，如果长期吃料包，会引起高血压、心脏疾病等，所以平时偶尔可以吃泡面，但不要经常吃。

常吃泡面可能会造成营养不良，严重者会引起某些疾病，比如高血压、心脏病等。因为泡面属于油炸食品，含有较多的油脂、淀粉，缺乏蛋白质、维生素等其它营养物质，短时间不会产生影响，长期吃泡面可以造成营养不良。另外，泡面中的料包盐分比较多，如果长期吃料包，会引起高血压、心脏疾病等，所以平时偶尔可以吃泡面，但不要经常吃。

Answer 3

是方便面中含有的维生素和矿物质都低，如果长期食用会影响身体的营养供给，尤其是儿童和青少年，会导致大脑发育及思维障碍，会出现注意力不集中，好斗等现象。
在方便面中含有的脂肪和盐类比较多，这两类物质都属于不健康饮食中要避免摄入的物质，会增加肥胖，高血压，冠心病的发病风险，尤其是幼儿肾脏发育不成熟，没有能力排出过多的钠，患病的风险会相应的增加。
方便面属于精致面粉，含有的纤维素比较少，如果长期食用方便面会造成便秘，而便秘会增加肠癌的风险。

Answer 4

经常吃泡面的危害包括以下几点。
1、营养不良:方便面的主要营养成分是淀粉、能量和碳水化合物,维生素、矿物质、蛋白质等都很低,不能满足人体的需要。方便面经常食用会影响大脑的发育和思维能力,导致注意力下降、精神疲劳等。

2、高患病风险:方便面中脂肪、盐分含量较高,会增加高血压、冠心病、肥胖等疾病的发生风险。儿童肾脏发育不成熟,不能排泄过多的钠离子,经常食用方便面不仅营养不良,而且容易引起肾损伤。另外,方便面中的磷会影响人体对钙的吸收,容易引起骨质疏松、骨折等疾病。

3、肠胃功能紊乱:方便面是一种油炸食品,缺少膳食纤维。长期食用方便面会导致肠胃功能紊乱,表现为胃胀、胃痛、便秘等。长时间的便秘会增加肠癌的发病率,并严重危害健康。
所以经常吃泡面对身体是有很大危害的，建议不要经常吃泡面。

Answer 5

方便面作为一种油炸类食物，如果常吃会对人体的身体健康造成很多伤害，维持人体的正常生理需要是需要给大脑提供多种营养物质，最常见的就是蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等，而方便面中含有的这些物质相对含量比较低，如果经常吃不利于大脑发育以及思维活动。

经常吃方便面容易导致上火，这是因为方便面中含有大量盐，如果经常吃会让人觉得口干发热。由于方便面属于油炸类食物，里面含有较多的调味剂和添加剂，如果经常吃会影响食欲，进一步也会导致胃肠功能失调。经常吃方便面还会使人体的脂肪量和热量增多，从而导致人们变胖，严重者还会出现高血压、心脏病等与肥胖相关疾病的发生率