Question

经常吃泡面有什么危害吗？

Answer 1

经常吃泡面的话对身体的危害还是比较大的，首先就是泡面为了放的长久不坏里面的添加剂比较多，而且还属于油炸食品，对身体有一定的危害。还有就是泡面本身是没有什么营养的。泡面中含一些防腐剂，经常吃泡面易造成对肝功能，肾功能的损害，泡面会造成一些营养摄入不足，导致慢性贫血，胸闷，胸痛，头昏，眼花等症状。长期吃泡面还会导致维生素摄入不足，会引起皮肤病或夜盲症等。经常吃泡面的话，有可能会导致营养缺乏，因为泡面营养成分是不足以满足身体需要的，短时间内吃吃没事，长时间这样吃的话身体肯定会出毛病是改善一下伙食吧，不要经常吃泡面了。

Answer 2

1、营养不良:方便面的主要营养成分是淀粉、能量和碳水化合物,维生素、矿物质、蛋白质等都很低,不能满足人体的需要。方便面经常食用会影响大脑的发育和思维能力,导致注意力下降、精神疲劳等。

2、高患病风险:方便面中脂肪、盐分含量较高,会增加高血压、冠心病、肥胖等疾病的发生风险。儿童肾脏发育不成熟,不能排泄过多的钠离子,经常食用方便面不仅营养不良,而且容易引起肾损伤。另外,方便面中的磷会影响人体对钙的吸收,容易引起骨质疏松、骨折等疾病。

3、肠胃功能紊乱:方便面是一种油炸食品,缺少膳食纤维。长期食用方便面会导致肠胃功能紊乱,表现为胃胀、胃痛、便秘等。长时间的便秘会增加肠癌的发病率,并严重危害健康。

Answer 3

长期吃方便面会造成营养不良、胃肠功能失调，以及增加多种疾病的患病概率。 方便面只提供能量、脂肪含量、营养素组成不合理，长期食用会造成营养不良。方便面大多是是由精制面粉制成，在加工过程中会流失大量纤维素和矿物质，如果经常食用容易缺乏纤维素和钙，会患上便秘，粪便长时间在大肠中停留会容易诱发肠癌。另外，方便面含盐量非常高，盐的摄入量过多容易患上高血压，并且损伤肝脏。方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用容易引起骨骼变形、骨折等疾病。方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，容易患上肾脏病、心脑血管疾病等。

Answer 4

如今人们生活节奏越来越快,平时没有时间自己做饭,经常吃各种快餐,如方便面等。方便面,又称泡面、速食面,是人们最喜爱的快餐食品,具有简单、方便、美味的特点。食用方便面可以迅速消除饥饿,补充能量,非常适合工作繁忙人士使用。但和其它食物相比,方便面的营养并不全面,那么经常吃方便面的危害有哪些呢?

1、营养不良:方便面的主要营养成分是淀粉、能量和碳水化合物,维生素、矿物质、蛋白质等都很低,不能满足人体的需要。方便面经常食用会影响大脑的发育和思维能力,导致注意力下降、精神疲劳等。

2、高患病风险:方便面中脂肪、盐分含量较高,会增加高血压、冠心病、肥胖等疾病的发生风险。儿童肾脏发育不成熟,不能排泄过多的钠离子,经常食用方便面不仅营养不良,而且容易引起肾损伤。另外,方便面中的磷会影响人体对钙的吸收,容易引起骨质疏松、骨折等疾病。

3、肠胃功能紊乱:方便面是一种油炸食品,缺少膳食纤维。长期食用方便面会导致肠胃功能紊乱,表现为胃胀、胃痛、便秘等。长时间的便秘会增加肠癌的发病率,并严重危害健康。

上述,就是经常吃方便面会导致营养不良,导致病情加重,肠胃功能紊乱等。虽然方便面很好吃,冲泡起来也很简单,但不能作为主食。方便面常吃很容易出现健康问题,患上各种疾病。虽然生活很忙,但也要努力保持一个健康的饮食习惯,多吃新鲜的食物,少吃加工食品。假如要吃方便面,最好少放调味料,调味料中的有害物质比较多,不易代谢,对身体危害更大。

Answer 5

泡面就是方便面，其实方便面是对人体基本无危害，但是它会引起一些其它的营养方面状况。泡面本身是一个油炸食品，含有高油脂，而且除了面以外，没有蛋白质，没有维生素，长期吃泡面可以造成营养不良，缺乏维生素和蛋白质，短期则不会产生。另外泡面中的料包盐分比较多，如果长期吃料包，会引起高血压、心脏疾病。另外泡面里含有抗氧化剂和呈味剂，感觉吃泡面口感很好，所以有的人就非常喜欢吃，长期吃以后，人的味觉就减退，因为有呈鲜剂，让你吃完以后觉得很香，但是我们一般的食物里没有呈鲜剂，所以长期吃方便面，再吃普通的食物，可能觉得没有味道，长期以往，可能导致味觉减退。实际上方便面是在国家颁布的食品安全指标之内，如果不是长期服用，对人体一般没有危害。