Question

孕妈妈贪吃哪些食物容易患妊娠糖尿病？

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Answer 1

引言：有研究表明，女性在怀孕后，患妊娠糖尿病的几率会非常高。并且患妊娠糖尿病最主要的原因就是，在孕期吃大量含糖类的水果。所以为了胎儿和自身的健康，即使再喜欢吃甜食，也要管住嘴，迈开腿。今天小编想分享的话题就是，孕妈妈贪吃哪些食物，容易患妊娠糖尿病？

一、孕妈妈贪吃哪些食物容易患妊娠糖尿病？

不能够吃香蕉，香蕉属于热带水果，口感香甜软糯，深受大多数人喜欢。但是香蕉的糖分比较高，并且热量也比较高。只适合孕妇在加餐或者肚子饿的时候吃一些，但是如果一次吃过多的话，很容易导致体内的碳水化合物超标，会患上妊娠糖尿病。西瓜在夏季人们都比较喜欢吃，因为西瓜的水分比较多，而且糖分含量比较高。虽然能够消除解渴，但如果在孕期吃西瓜，很容易出现尿频尿急，引发妊娠糖尿病，不利于胎儿的健康发育。也不能吃葡萄干，葡萄干的碳水化合物比较高，如果在孕期经常吃葡萄干，很容易导致糖尿病的发生。因为葡萄干虽然能够补充人体所需要的营养，但是葡萄干的糖分含量比较高。

二、如何预防妊娠糖尿病？

在孕期一定要定期用血糖仪检测自身的血糖，这样也能够及时了解自己血糖的状况，能够更好的早发现早治疗，避免不必要现象的发生。孕妈的饮食，一定要以健康，营养，清淡，容易消化为主。不要吃高糖，高油腻，刺激，辛辣的食物。否则也会出现妊娠糖尿病，影响胎儿的健康。虽然说在孕期行动不便，但是也不能经常性的卧床不起，适当的下床活动活动，也是非常有必要的。例如在日常生活中，可以饭后散步，快步走，做一些孕妇瑜伽等。不仅能够增强体质，预防疾病的发生，而且能对后期的分娩，也有一定的帮助。

Answer 2

蛋糕，饼干，肥肉，炸鸡，汉堡这些植物都特别容易得妊娠糖尿病，因为这些食物都是高热量，含糖量比较高的。

Answer 3

蛋挞，薯条，蛋糕，西瓜，苹果，白糖，甜甜圈，炸鸡腿，这些食物的热量和糖分太高了。