射击体育项目很有特点,能不能说说你的了解?
1.现代射击运动项目的特点是射击目标小,精度要求高,要求射手在整个射击过程中,每个动作具有高度一致性。射击技术动作中的据枪、瞄准、击发是整体动作中的三大要素,而击发动作是三大要素中最关键的要素,尤其是立射姿势射击时,击发技能显得更为重要,认识它的重要性和掌握他的规律性及其规范化的技能,对练好立射基本技术,克服训练中的盲目性,提高训练水平有着积极的意义。 从目前的训练实践看,特别是在初级射手的训练中,对于击发技术动作重视不够,其动作也极不正规,对这个问题的研究也很不够,这与对一些基本技术环节上基础不牢有关,我认为击发动作还是关键,要深入研究,探讨其内在规律,以利提高。
2.射击项目是一项高精确度的静力性技能类项目,受心理因素影响较大。一个“练习”几十发乃至上百发子弹的射击,都如同打一发。由于射击击发动作时间极短一般是从射手的食指压实扳机的“第二道火”到子弹出膛这一段时间大约在0.3秒-0.5秒。如有一发子弹或几发子弹处理不好就会影响整个比赛的成绩。所以基础技术动作是成绩的保障,击发动作又是基础技术动作完成的关键。所以说要做好基础技术动作的训练,就必须做好击发技术动作的训练。击发技术动作的好坏,直接影响到每一发子弹最后是否能命中10环。
3.射击步枪项目是所有项目中要求精度最好的一个项目,它要求整体的技术动作精细。稳、瞄、扣三大要素的有机结合,协调一致的成为一体。三要素紧密的结合不能分开,又互相不能影响独立存在。完成基础姿势动作训练,运动员就都有一定的稳定期,有稳定就有瞄好的时候。而在稳定期瞄好的时间里能不能做到自然击发,关键就是扣,扣要适时,自然不能破坏或影响稳定的瞄准,而且还要充分的利用稳定期,保持不能破坏,在“瞄中扣,扣中瞄”,做到“有意扣,无意响”又要在适宜时独立的完成击发。
2024-10-27 广告