Question

孩子可以多吃南瓜子吗？为什么呢？

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Answer 1

孩子不能多吃南瓜子，因为南瓜子油脂含量高，会加重孩子肠胃负担，还会让孩子出现低血糖，对孩子身体健康不利。

南瓜籽是植物南瓜的种子，也是生活中常见的休闲食品，很多人都喜欢吃南瓜子，感觉它味道很香，特别好吃，很多人听说南瓜子营养价值高，食用功效出色，就是想让家中的孩子多吃南瓜子，其实这种做法是错误的，孩子只能适量吃南瓜子，吃太多对身体健康不利，还会让身体出现不良反应。

一、孩子多吃南瓜子会诱发高脂血症

孩子平时适量吃些南瓜子对身体有诸多好处，但不能吃太多，因为南瓜子还有大量的油脂，如果孩子吃太多就会把这些油脂吸收，容易让血液中脂肪数量增加，会诱发高脂血症，对孩子身体健康不利，另外孩子吃太多南瓜子以后还会滑肠，容易出现腹痛和腹泻，会影响身体对其他食物的消化与吸收。

二、孩子多吃南瓜子会诱发低血糖

南瓜子不但含有优质蛋白和多种对人体有益的微量元素，它还含有一些降糖成分，孩子吃太多南瓜子，会吸收这些降糖成分，会让血糖指数下降，容易出现低血糖，这时孩子身体会出现多汗、头晕、身体无力等多种不适症状，会危害身体健康。

三、孩子适量吃南瓜子的好处

孩子平时虽然不能多吃南瓜子，但适量吃南瓜子对身体是有很多好处的，它能孩子身体。充丰富氨基酸和微量元素锌，这些物质能促进孩子大脑发育能影响脑神经提高大脑功能，防止脑疲劳出现。另外南瓜子中含有的植物蛋白和氨基酸以及多种矿物质，在被孩子身体吸收后，还能加快孩子身体的新陈代谢，并能促进孩子身体正常发育，所以平时可以给孩子吃南瓜子，只要控制好食用量，就不会对他们的身体造成不良影响。

Answer 2

南瓜籽是植物南瓜的种子，也是生活中常见的休闲食品，很多人都喜欢吃南瓜子，感觉它味道很香，特别好吃，很多人听说南瓜子营养价值高，食用功效出色，就是想让家中的孩子多吃南瓜子，其实这种做法是错误的，孩子只能适量吃南瓜子，吃太多对身体健康不利，还会让身体出现不良反应。

一、孩子多吃南瓜子会诱发高脂血症

孩子平时适量吃些南瓜子对身体有诸多好处，但不能吃太多，因为南瓜子还有大量的油脂，如果孩子吃太多就会把这些油脂吸收，容易让血液中脂肪数量增加，会诱发高脂血症，对孩子身体健康不利，另外孩子吃太多南瓜子以后还会滑肠，容易出现腹痛和腹泻，会影响身体对其他食物的消化与吸收。

二、孩子多吃南瓜子会诱发低血糖

南瓜子不但含有优质蛋白和多种对人体有益的微量元素，它还含有一些降糖成分，孩子吃太多南瓜子，会吸收这些降糖成分，会让血糖指数下降，容易出现低血糖，这时孩子身体会出现多汗、头晕、身体无力等多种不适症状，会危害身体健康。

Answer 3

南瓜子中还含有氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素，对发育中的孩子来说有促进大脑和骨骼发育、增强婴幼儿食欲的作用，还有祛除体内蛔虫的作用。适量的吃就可以。

Answer 4

孩子不能吃太多的南瓜子，因为南瓜子的热量比较高，吃多了会便秘。

Answer 5

我觉得是不可以多吃南瓜子的，因为多吃了南瓜子很有可能会上火，而且也容易卡到自己的脖子，