Question

木瓜硬邦邦的能吃吗

Answer 1

木瓜硬邦邦的能吃的。青木瓜生吃得话，瓜瓤可能会较为硬，松脆的有点儿苦、苦涩味，口味不大好，但是没有毒是可以吃的。
而且木瓜硬的时候是营养丰富的时候，硬的木瓜中糖分含量比较少，而维生素是多的时候，所以平时可以吃一些硬木瓜。
100克木瓜，含有热量（大卡）27、胡萝卜素(微克)870、维生素A(微克)145、维生素C(毫克)43、钠(毫克)28、钾(毫克)18、钙(毫克)17、磷(毫克)12、镁(毫克)9、碳水化合物(克)7、硒(微克)1.8、膳食纤维(克)0.8、蛋白质(克)0.4、维生素E(毫克)0.3、烟酸(毫克)0.3、锌(毫克)0.25、铁(毫克)0.2、脂肪(克)0.1、锰(毫克)0.05、铜(毫克)0.03、维生素B2(毫克)0.02、维生素B1(毫克)0.01等。