Question

在公司上班，为什么我经常哭？

Answer 1

刚进入职场时，面对太多的未知、太多的不适应、遭遇过一些从未设想过的经历……难免会有较大的心理压力。在这种工作、心理双重的压力下，控制不住自己的情绪也十分正常。

我第一次在职场哭，并不是在自己刚入职场时，而是在自己第一次升职时。当时自己刚升职，面临三个方面的困难：一方面，因为上一任是才入职没多久被劝退的，所以，没有任何实际的工作交接，很多工作要靠自己去熟悉；再则，且那天公司有很多特殊的情况，工作相较以往就更多一些；另一方面，当时有个下属辞职了，所以要暂时兼做他的工作。所以，那段时间工作压力特别大，基本每天都需要加班到很晚，周末也都到公司加班。

但可能是因为升职的原因，自己工作也很有激情，即使每天加班，几乎没什么休息的时间，但也不会觉得很压抑、痛苦。

但可能是因为升职的原因，自己工作也很有激情，即使每天加班，几乎没什么休息的时间，但也不会觉得很压抑、痛苦。

有一天，加班到很晚。当时，上级也在陪着我加班，中途把我叫去他办公室问一件工作的事情，当时一到领导办公室，我就忍不住一直哭，就告诉我们领导，我先出去平复一下情绪。

把我当时的领导吓到了，以为我是怎么了。但当时自己也没想明白，为什么忍不住就哭了，且是哭到停不下来的那种。

现在细细想来，可能是长期超负荷的工作压力，而自己没有意识到这个问题，一直没有一个情绪的宣泄出口。

可能我们每个人都会有这样，无法平复自己情绪的瞬间。但不管怎么说，在职场中，我们应该尽量控制自己的情绪。

Answer 2

最近看了一个电视节目，其中有个职场新人，因为进入职场以后，好几次考核的成绩都不太理想。后来，就在下班的时间找到自己的领导，想看自己是哪方面出现问题。在这个过程中，自己就哭了。当时主持人就这个行为进行了讨论，其中印象很深刻的，是其中一个主持人，因为自己也有公司，就站在自己的角度发表了观点：如果是自己的下属，会不希望看到他哭，因为自己不知道怎么去安慰他。
在我们的认知中，都会觉得哭是软弱的表现，更何况是在职场中，不应该把自己脆弱的这面展现在领导面前。
但相信每个人，在刚进入职场时，面对太多的未知、太多的不适应、遭遇过一些从未设想过的经历……难免会有较大的心理压力。在这种工作、心理双重的压力下，控制不住自己的情绪也十分正常。

我第一次在职场哭，并不是在自己刚入职场时，而是在自己第一次升职时。当时自己刚升职，面临三个方面的困难：一方面，因为上一任是才入职没多久被劝退的，所以，没有任何实际的工作交接，很多工作要靠自己去熟悉；再则，且那天公司有很多特殊的情况，工作相较以往就更多一些；另一方面，当时有个下属辞职了，所以要暂时兼做他的工作。所以，那段时间工作压力特别大，基本每天都需要加班到很晚，周末也都到公司加班。
但可能是因为升职的原因，自己工作也很有激情，即使每天加班，几乎没什么休息的时间，但也不会觉得很压抑、痛苦。
但有一天，加班到很晚。当时，上级也在陪着我加班，中途把我叫去他办公室问一件工作的事情，当时一到领导办公室，我就忍不住一直哭，就告诉我们领导，我先出去平复一下情绪。
把我当时的领导吓到了，以为我是怎么了。但当时自己也没想明白，为什么忍不住就哭了，且是哭到停不下来的那种。
现在细细想来，可能是长期超负荷的工作压力，而自己没有意识到这个问题，一直没有一个情绪的宣泄出口。
可能我们每个人都会有这样，无法平复自己情绪的瞬间。但不管怎么说，在职场中，我们应该尽量控制自己的情绪。
1、展现自己脆弱的一面，不利于自己职业的发展
职场，说到底，是一个我们通过自己的工作成果换取相应回报的地方。从领导的角度来说，所希望的是你具备岗位要求的素质、能力，能协助他完成各项工作。
而如果在他面前展现出比较脆弱的一面，从领导的角度来说，心疼你、理解你只是出于前辈、长者的角度，并不是出于一个上级的角度。从上级的角度来说，你脆弱的一面，是你的不专业、是你的弱势。

2、领导没有义务排解你的负面情绪
在你工作存在困难时，指导、协助你解决是领导的职责，但如果你在工作时间因为个人心理承受力较弱而哭了，领导并没有安慰你的职责。
且作为领导，确实不知道站在哪个角度安慰你。如果是一个上司的角度，那他会希望你能保持自己的专业性、能提高自己的抗压能力、能在工作环境中保持情绪的平和。如果他安慰你，那代表认同你的不专业，表示可以减轻你的工作量，表示你这样的情绪在工作场合是没有问题的，表示你这样的工作表现是符合工作要求的。这些都和实际的要求不符合。

Answer 3

说来说去追根溯源还是自己太脆弱，没有经历过风雨雪霜的磨炼，到头来受伤的只能是自己，凡事一定要看开，不要想太多，更不要太在意别人的想法