Question

鲜薄荷叶怎么泡水喝？薄荷叶泡水喝有什么好处 薄荷叶泡水的注意事项

Answer 1

鲜薄荷叶怎么泡水好喝

1、冰糖薄荷茶

准备材料：新鲜的薄荷叶、冰糖、适量开水

冲泡方法：将薄荷叶洗净放入茶杯中，加入适量的开水，盖上盖子闷一会，再放入适量的冰糖，搅拌均匀至融化，即可饮用，口感清爽甘甜，非常好喝。

2、薄荷菊花茶

准备食材：新鲜薄荷叶、菊花

冲泡方法：将薄荷叶与菊花分别清洗干净，放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子焖一会，放凉饮用，喜欢喝甜的，也可以放入适量冰糖调味。

薄荷泡水喝对人体有哪些好处

薄荷的性质寒凉非常适合吗，在夏季泡水喝，对人体具有一定的保健作用，下面我们就来了解一下薄荷泡水的好处吧!

1、薄荷叶性寒凉，有疏风解热的作用，可以帮助人体扩张毛孔，促进排汗，从而达到解热的作用，适合夏日解暑、或是发热人群饮用。

2、薄荷叶中含有薄荷油，非常的清凉，具有不错的提神醒脑的作用。

3、薄荷叶还具有一定的阵痛、消炎、杀菌的作用，可以预防一些常见疾病的侵扰。

4、和薄荷叶水还能帮助咳嗽痰多的人群、化痰止咳，但是不作用于寒性咳嗽。

薄荷泡水有哪些注意事项

薄荷叶泡水对我们身体健康有一定保健作用，但是食用薄荷叶也存在着一些禁忌，下面我们就来了解一下薄荷叶泡水的注意事项吧!

1、薄荷叶性凉，具有疏风散热的作用，所以体寒、阴虚体质的人群不宜饮用薄荷水。

2、薄荷水的性质寒凉，所以孕妇、哺乳期妇女、以及经期女性都不宜饮用薄荷水。

3、薄荷还具有提神醒脑的作用，所以最好不要在晚上服用，以免影响睡眠。

4、肺虚咳嗽的患者也不宜饮用薄荷水。