怎么样可以使痘痘不反复长？
一、脸上反复长痘是什么原因?
1、皮脂腺发达
皮肤属于油皮，出油比较多，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。
2、皮肤清洁不当
出汗后或是化妆后，皮肤没有得到及时且彻底的清洁，以至角质堆积过厚，就会造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不当的清洁方式一直不改善，痘痘问题就会持续不断。我们一些女性朋友，白天化很浓的妆，晚上卸妆比较匆忙，清理不干净，非常容易导致长痘痘。
3、不良习惯
总是熬夜，出汗后不及时更换衣物，头发常盖住额头，常吃刺激性的食物，常抽烟、喝酒等个人小习惯都会引起痘痘的发生。我们12点到3点是黄金睡眠时间，我们一定要确保这段时间在深度睡眠状态，也就是说11点以前怎么也要睡了，10点左右睡是比较健康的生活习惯。
二、脸上痘痘如何去除？
1、脸部清洁
平时要做好脸部清洁，不同肤质要选用不同功效的洗面奶或洗面皂，但有一点就是要温和，如果是油性皮肤面部皮肤，建议用温水洗脸，鼻翼部位的皮肤重点清洗。
2、安全的祛痘产品
在长痘初中期选择适合自己的祛痘产品来袪痘，比如袪痘精油，避免使用药膏、霜等含有激素的。
3、彻底卸妆
带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题，所以，卸妆是睡前的头等大事。卸妆后也要注意眼睛的清洁，用优能洗眼液清洗眼睛，把眼睛内的卸妆残留物清除干净。
4、养成健康的生活习惯
不抽烟，少喝酒，饮食要有节制，由于每个人的体质不同，有的人脸上不长痘，但背上却长痘。如果经常熬夜，会导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，就更容易长痘。保持有充足的睡眠，保持愉快开朗的心境，适当放松压力和疲劳，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分。
5、做好防晒
长痘的皮肤防护力比较脆弱，不仅易晒黑，而且会加重蝴蝶斑，出门必须做好防晒工作。
痘痘反反复复长怎么办？
一、别总是用手摸脸
我们的手上沾有很多细菌，经常用手摸脸，很容易把手上的细菌带到脸上，这样会导致感染，痘痘很久都不能消退。即使消退了也会出现痘印，要知道，痘印往往比痘痘更难恢复。
二、垃圾食品
我们都知道垃圾食品高热量、高脂肪，可是很多小伙伴却很难远离这些食品，每次看到都忍不住去购买，从而很容易使痘痘问题更严重。
三、熬夜
熬夜是痘痘肌一定要避免的问题，如果因为工作原因非要加班，也一定要记住要多喝水、多补水（比如喷雾），补充身体、皮肤的营养。熬夜不仅使脑细胞减少，最重要的还是伤害到皮肤，让痘痘肌的新陈代谢变得更加缓慢。
四、挤痘痘
脸上出现痘痘如果用手或工具去挤压，不但无济于事，反而会造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下更深的痘印痘坑。另外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。
五、化浓妆
彩妆对我们皮肤的伤害大家也都知道，尤其已经感染的痘痘肌、敏感肌。不要为了掩饰痘痘的存在而刻意去化浓妆，这样或许使你一天半天让别人看起来不错。
但是遮瑕和修复肯定会走向两个相反的方向，浓妆加重毛孔堵塞，还有彩妆的刺激成分对皮肤的伤害让你的痘痘需要更长时间才能消退，或者你的皮肤一直都是痘痘生长的状态。因此远离浓妆，为了皮肤的健康，早晚做好清洁，多给皮肤补水调节皮肤水油平衡才是王道，已经出现的痘痘粉刺要消炎祛痘修复。
六、甜食
糖分多的食品，比如蛋糕、点心、巧克力这些都是让痘痘无法消退的很重要的因素，为了我们能尽快恢复到正常的肌肤，一定要管住自己的嘴，远离这些食品。
大家看到这些消除痘痘的方法是不是很简单，并且就是很实用。这些祛痘的方法就是让我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，如果没有这样的护肤习惯，那么不管使用什么样的去痘印的方法都不能根治痘痘，也不能更好的护理肌肤。祛痘无果的朋友们一定要牢记这些方法，预祝大家早日祛痘成功。
要注意饮食。现代生活中，我们食用了很多高油脂、高糖分、高盐分、低纤维的食物，这些都是导致痘痘复发的因素。因此，我们应该尽量少食用这些食物，而多吃一些富含纤维素、维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等。
要保持皮肤清洁。当皮肤表面油脂和污垢堆积时，容易造成毛孔阻塞，从而引发痘痘。因此，我们需要定期清洁皮肤，并使用一些收敛水或者化妆水等抑制细菌滋生。
在日常生活中我们也要注意减少紫外线的侵害。阳光中的紫外线不仅可以损伤我们的皮肤，还会刺激油脂分泌，从而导致痘痘的再次出现。所以，我们应该在外出时尽量减少暴晒，同时可以使用一些含有防晒成分的护肤品。
除了上述方法，我们还可以选择使用一些专业的肌克祛痘膏。这种产品可以有效地清除痘痘，并能够抑制细菌滋生，从而减少痘痘的再次出现。值得注意的是，市面上有很多种肌克祛痘膏，我们应该选择适合自己肤质和需求的产品。
在使用任何方法的时候，我们都需要保持耐心和恒心。每个人的皮肤都有自己的特点和问题，因此我们需要花费一定时间去找到适合自己的方法，并且坚持使用。只有这样才能让痘痘不反复长。
想让痘痘不反复长，我们要从饮食、清洁、防晒以及使用专业产品等多个方面入手。通过各种方法相结合，就能够有效地减少痘痘的出现，并且让皮肤变得更加健康美丽。
