儿童缺碘,最可能造成哪种疾病?
现在人们追求食物更加细致,但是在营养均衡的背后总会有些遗漏的元素。我们离不开的一种厨房调味品盐,有两种选择。一个是加碘盐,另一个是不加碘盐。人体缺碘会引起哪些疾病?这些疾病对我们又有什么样的危害?如果儿童缺碘会引发什么样的疾病呢?相信这也是很多家长所关心的问题,自己从小到大没有因为碘出现过问题,所以不知道身体缺碘会引发哪些疾病。儿童缺碘会引发哪些疾病呢?这些疾病又该怎样预防呢?
儿童缺碘引发什么疾病
碘是我们人身体中必不可少的一种微量元素,该在哪里获取碘的来源呢?海产品的含碘量比较高,也就是我们常吃的盐或者海带鱼肉。生活在海边的人是不会缺碘的,一般都在远离海的山区出现缺碘症状。婴幼儿缺碘可能会导致智力落后,严重缺碘的婴儿,甚至会导致婴幼儿出现聋哑呆小症,对精神系统也有影响。儿童设点会出现甲状腺肿大对孩子的生活造成影响,对孩子的学习成绩也有影响,会导致孩子的学习成绩下降,上课注意力不集中,所以孩子因为莫名其妙的原因导致学习困难,家长最好要带孩子去医院做检查。还会让孩子的脉率有利体重减轻甚至会造成,女生内分泌失调容易疲惫。
如何避免缺碘
怎么样才能让我们正常摄入碘呢?在我们日常所吃的食物里,除了盐和海产品以外,还有哪些可以让我们摄入碘?吃一些含碘量高的食物,除了海产品鱼虾蟹和加碘盐以外还可以吃。葡萄,橘子,菠萝,这些水果也富含丰富的碘。发现身体缺碘不要着急,我们在日常生活饮食方面就可以维持平衡。没有必要吃药来维持体内碘平衡,日常生活中多吃一些含碘量高的食物即可。