Question

宝宝不睡觉怎么办

Answer 1

宝宝不睡觉可能是多方面原因导致，我们也要采取不同的方法对待。

要为宝宝创造一个有利于睡眠的环境，如果周围环境太明亮、嘈杂，这样宝宝很难入睡，家长要为宝宝营造良好的睡眠环境。

调整睡眠温度，由于宝宝穿的衣服太多或盖的被子太厚，宝宝会感到燥热，很难入睡，所以在睡觉时不要给宝宝穿得太多或者盖得太厚，因为宝宝的基础代谢率比较高，比成人更怕热。

宝宝不睡觉可能是因为饥饿，很难入睡，所以在睡觉前喂奶一定要一次喂饱，不要养成吃零食的习惯，导致经常喂奶的间隔要适当拉长，但一次的喂奶时间要喂够。

宝宝缺乏维生素D和钙剂也会导致宝宝不爱睡觉，要及时补充维生素D和钙剂，要多晒太阳，以合成天然维生素D。

宝宝晚上不睡觉可能是白天睡的比较多了，所以晚上才不睡觉的，可以先调整孩子的睡眠时间，不要在白天睡太多。或是有存在其他疾病，可以带孩子到当地医院做个微量元素检查，查看原因，在根据检查结果进行针对性的治疗。

Answer 2

考虑是不是有饥饿的情况，建议给予宝宝补充奶粉或者母乳，看一下吃完以后宝宝能不能睡觉，如果还是不能睡觉考虑跟维生素D缺乏有关系，平时要多给孩子补充维生素D和钙剂，比如伊可新、小儿迪巧颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等。注意多晒太阳促进钙吸收，母亲饮食要多吃含钙丰富的食物，比如鱼类、虾类等。如果宝宝吃辅食，也要多吃含钙丰富的食物；如果是喝奶粉，可以选择含有钙含量高的奶粉。其他的原因，就需要考虑是不是有其他不舒服的情况，最好到医院让医生查体看一下。

Answer 3

1、调节适合的温度，父母不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服，宝宝盖的被子要轻软，温暖，舒适。

2、要少量多餐，摸摸宝宝的肚子看是否胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子，帮助宝宝把气排出来。

3、尿不湿要勤更换，白天最好用尿布，防止宝宝红屁股，晚上用尿不湿的话最好也要经常更换，不要等尿多的时候才换。

Answer 4

宝宝不睡觉可能是多方面原因导致，我们也要采取不同的方法对待。

要为宝宝创造一个有利于睡眠的环境，如果周围环境太明亮、嘈杂，这样宝宝很难入睡，家长要为宝宝营造良好的睡眠环境。

调整睡眠温度，由于宝宝穿的衣服太多或盖的被子太厚，宝宝会感到燥热，很难入睡，所以在睡觉时不要给宝宝穿得太多或者盖得太厚，因为宝宝的基础代谢率比较高，比成人更怕热。

宝宝不睡觉可能是因为饥饿，很难入睡，所以在睡觉前喂奶一定要一次喂饱，不要养成吃零食的习惯，导致经常喂奶的间隔要适当拉长，但一次的喂奶时间要喂够。

宝宝缺乏维生素D和钙剂也会导致宝宝不爱睡觉，要及时补充维生素D和钙剂，要多晒太阳，以合成天然维生素D。对于宝宝一直不睡觉，主要就是帮助孩子创造良好的睡眠环境，同时要帮助养成良好的睡眠习惯，有助于正常的入睡。对于孩子如果不睡觉往往是因为一些因素导致不舒服了，所以最好给孩子创造相对安静、昏暗、凉爽的睡眠环境，这样有利于孩子入睡。

除此之外，也要注意帮助培养良好的睡眠习惯，比如在睡前不要让孩子太兴奋，白天也不要太疲劳兴奋，在睡前不要吃得太饱或者太饥饿的状态下让孩子入睡，这个都不利于入睡。最好让孩子在相对固定的时间，用固定的方式被哄睡，这样培养良好的睡眠习惯，一旦习惯了入睡的时间和哄睡的方式，相对来说一旦到时间用相应的方式来哄睡，相对来说就更容易入睡，而且也会睡得更安稳了。