Question

跟对象分手了怎么挽回

Answer 1

往往都是等到快失去一个人的时候，我们才知道他的可贵，想要用尽全力去挽留。
在感情中有一个很难的课题就是“分手后的挽回。”我长年的咨询经验也告诉我，很多女生会在这个过程中陷入纠结，不知道怎么去做，甚至会为了达成目标而放弃自尊，迷失自我。
在咨询里听到过最多的话就是“我已经知道错了，我保证会改好的，再也不惹他生气了。为什么他就不肯再跟我试一试呢？”
“我真的还很喜欢他，我不想分手，但是他说我们已经回不到从前了。”
我很能理解这些女生的感受，面对感情有那么多的遗憾和后悔，很想要再有机会让自己填补这个遗憾，让感情不就这么潦草的结束。
那么为什么想要挽回男朋友就那么难的？为什么曾经那么相爱的两个人，会因为伤害就再也回不到从前呢？
一个是因为“破镜难圆”，修补一面破碎的镜子远远比买一块新的镜子要难得多，所以你会发现很多男生在分手后不会再搭理前女友，不会反省自己，即便在上一段感情里，他也有做得不对的地方。但是他选择忘掉之前，很快找了一个新的女朋友。新恋情的开始又总是美好开心的，旧的恋情和旧的爱人当然就会被越抛越远。
二是因为现代人通常采取“要么忍，要么分”的策略，对感情缺乏整合的态度。有人在亲密关系里是这样的，我爱你的时候，我就给你百分百的包容，就算你要耍小性子，无理取闹，我也会哄你给你道歉；但如果被伤透了心，切换到失望模式，他们就像完全变了一个人，以前积压的愤怒都爆发出来，只看到你的种种不好，完全找不到当初心动的感觉。
而一段恋情到底是怎么走到今天的呢？
我的咨询经验总结来说，当男朋友的负面情绪从量变到质变，在他心中女生就会被拉进黑名单。
但每一段恋情最后想要修成正果，都要经过千锤百炼，我们可以努力去提升，尝试分手挽回的方法。
分手挽回的重点是“重新开始”而不是“重归于好”。
没有一段爱情是没有瑕疵的，引导恋人放下对完美爱情的执念，接受我们有优点也会犯错的现实，成功挽回的概率也将有所提高。

Answer 2

和对象分手，说明还是不够爱吧，就算挽回也回不去了，所以不建议挽回。

Answer 3

1.不纠缠不埋怨

　　很多时候，情侣间闹分手时，一方由于接受不了另外一方提出的分手决定，往往会陷入不理智的状态，像拼命地给对方打电话、发邮件或者出现在对方面前，其实这种做法只会让对方更加反感你，因为这时对方最需要的就是时间去冷静，不想面对你和面对你们感情的事。

　　所以，在分手初期，最佳的方法就是冷处理你们的感情关系，给对方时间去做他/她自己喜欢的事情，同时，也给自己一个放松心情的机会，在这段时间里好好想清楚你们感情出现问题的原因，然后再针对问题去努力做出改变，这样才能有机会挽回爱人。

　　2.增加新鲜感

　　爱情持续的原因是，双方都能容忍对方的不好，并不断给爱情增添神秘和激情。美好生活持续的原因是，在相处的过程中，双方都能给对方无尽的热情。因此，在这样的过程中，双方都应该注意保持爱情保鲜，创造惊喜，改变自己，丰富彼此的生活。

　　这种保持爱情继续的方式就像雪球效应，坠入爱河的时间越长，感情就会越深。从量变到质变，他们会不断增加他们爱情的厚度。如果我们能做到这一点，即使一方犯错，另一方也会有足够的精神空间容纳另一方。

　　3.找个冷静的时间，坐下来好好谈谈

　　跟对象经常吵架分手怎么办?其实人是非常冲动的动物，有时候连自己都不清楚是为什么，就突然开始觉得要发火，想找个人吵架，身边最亲爱的人就成为了攻击和争吵的对象，冷静一下，坐下来好好谈谈，分析其中的问题，不失为一种明智的选择。

Answer 4

我只能说感情这种事情千万不要强求，既然两个人没有缘分在一起，那么最好一切随缘比较好一点，换个角度考虑一下这个问题，即使你强迫人家和你生活在一起，你感觉会幸福么？