Question

如何培养耐心

Answer 1

      耐心是学习活动中特别重要的一项品质。很多孩子正是因为学习缺乏耐心才会导致成绩总是不尽如人意。做题没有耐心读题，上课没有耐心听老师讲完。那么究竟应该如何培养耐心呢？

    需要从认知上让孩子们去改变，而不是简单的留于表面。第一步是要孩子们把精力和思绪集中在所学习的内容上，不要去想结果如何，尤其不要去想我完不成会怎样这样的事情，这样等于给了自己负面暗示。

      第二步也是最为关键的一步。我们需要让孩子们接受一个现实就是：学习是无穷无尽，我们要学会体验享受学习的过程。停止“如果我学到什么程度我就不需要学了，那样我就幸福快乐了”这样的想法。我们需要让孩子们用一种平和的心态看待学习生活，放下幸福快乐在另一个地方而不是在此时此刻的徒劳想法。

      要让孩子们把学习视为是一项需要一直积累的活动，只要我每天都在学习都在积累，那么我就是幸福快乐的，而不是把学习当作我们没有耐心去战胜的痛苦和困难。

      当然这样的想法培养起来着实不易。不论成年人还是孩子心里都想着去追求一个目标，借以摆脱目前这种持续学习的状态，希望自己到达目标后就可以完全放松。比如成年人可能会想着我如果能挣到多少多少钱就满足了，我就能彻底放松了，孩子们可能会想着我考到第几名我就能放松一下了，就不用这么辛苦了。

    我也拥有这样的经历。过去的几年里我总是想着自己英语达到什么目标之后，就可以不需要这么努力了，就可以彻底放松了。可是好多年学下来，无论我怎么勤奋努力，我从来没觉得自己取得多大的进步。我甚至觉得自己退步了，因为不会地越来越多了，一度很沮丧。后来看了《练习的心态》这本书后，我才恍然大悟，之所以我一直觉得自己毫无进步甚至是退步的原因是我的参考标准一直在发生变化。我意识到自己以前都是在和同学，同事比较英语水平，现在我都是在和英语大牛们比较。我也开始意识到，英语的学习无穷无尽，并不存在什么明确的目标，让我达到之后就需要再去努力了。

      自此我也认识到学习是永无止境的，我永远都不会缺少成长和进步的空间，我将一直在其中继续培养恒心和毅力。我如今的水平，也是我努力换来的。行动总会留下痕迹。

      孩子所需要培养的耐心其实也就是孩子对待学习的平和感。让孩子们学会对自己的进步有耐心，只要持续的学习，进步就只是一种自然而然的结果。虽然一段时间可能感觉不到进步，但是也不要灰心，要专注于学习过程，专注于自己是不是真的把知识理解透彻了，而不是一味的和别人比较，过于在意名次。孩子的愉悦感要来自于保持学习状态的毅力与耐心。要专注于学习本身，而不是名次。

      孩子们需要克制欲望，保持耐心，愿孩子们的梦想都能照进现实。