Question

专注力训练方法？

Answer 1

助力的训练方法可以打乒乓球，因为打乒乓球可以讲究速度亲强求眼力。

Answer 2

专注力不集中会让人在做事情时没有效率。休息不好、睡眠不好、缺钙、缺锌等都容易引起专注力不集中。怎么提高专注力？专注力不集中，你可以从以下3个方面来提高：
1多读书：多读书表现在多看书，多见识事物，学到的东西直接储存在你的潜意识，在生活工作中学以致用。人的潜能是无限的，只有不断的读书，才能开发我们的潜能，获得成功。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，是我们头脑所需要的营养物质，可增强人的记忆、思维和分析能力。在读初一时，我的注意力经常不好，上课走神，致使我的成绩都很不好。直到在百度上搜寻发现了一个能够增强智力的“特斯拉大脑开发训练”，看完后，状况才得到改变。提升我大脑的潜能，成绩都提升了。相信我的经历也许对你很有帮助，愿你早点实现梦想！
3吃维生素E的食物：维生素E保持脑的活力，是大脑的保护剂。维生素E在豆类、弹类和植物油中都广泛存在。如玉米油、豆油、米糠油等。

Answer 3

从日常生活做起，限制玩具的数量，亲子阅读，报班。
1.从日常生活做起。宝宝在日常生活中，对于玩具或其他事物的专注能力都会有所体现。当宝宝全神贯注的做一件事情的时候，家长尽量不要打断宝宝。给宝宝提供安静的氛围，有助于宝宝培养专注的精神。
2.限制玩具的数量。培养宝宝对一件事物的专注力。家长可以在平时只给一，两个玩具，可以改善宝宝丢一个，拿一个的现象。
3.亲子阅读。享受宝宝与家长亲子阅读的时间。家长可以与宝宝选购喜欢的画册，共同阅读。如果宝宝阅读中间失去耐心，家长可以给宝宝讲解相关的知识，吸引宝宝注意力的内容都可以。
4.报班。宝宝如果有喜欢的兴趣班的话，可以给宝宝报名。比如美术班，手工班，泥塑班。宝宝喜欢的，就会用心的去做，通过手脑的并用，家长就能够看到很明显的效果。