Question

完整的健康概念，都有哪些？

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Answer 1

完整的健康概念，都有哪些？

健康是指一个人在身体，精神实质和社会等领域都处在优良的情况。身心健康包含2个层面的内容：一是关键内脏器官无疾病，身体形状生长发育优良，身材匀称，身体各系统软件有着优良的生理作用，有极强的身体活动内容能力和劳动者能力，这也是对身心健康最主要的规定；二是对疾病的抵御能力较强，可以适应新环境转变，各种各样生理刺激性及其发病要素对身体的功效。传统式的身心健康观是“没病即身心健康”，当代人的身心健康观是健康的概念，世界卫生组织明确提出“身心健康不仅仅是身体没有疾病，还需要具有心理健康，社会融入优秀和有社会道德”。因而，当代人的身心健康信息包含：身体身心健康，心理健康，内心身心健康，社会身心健康，智力身心健康，社会道德身心健康，自然环境身心健康等。健康是人的公民基本权利。健康是人生道路的第一财富。

健康概念

当代身心健康的含意并不但是传统式所说的身体没有病罢了，依据“世界卫生组织”的表述：身心健康不但指一个人身体是否有发生疾病或孱弱状况，反而是指一个人生理上，心理状态上和社会上的完好无损情况，这就是当代关于健康的比较详细的科学研究定义。

当代身心健康的含意是多元化的，普遍的，包含生理，心理状态和社会适应能力3个层面，在其中社会适应能力说到底在于生理和心里的素养情况。心理健康是身体身心健康的精神寄托，身体身心健康也是心理健康的物质条件。优良的情绪状态可以使生理作用处在最好情况，相反则会减少或毁坏某类作用而造成疾病。身体情况的更改很有可能有相对应的心理健康问题，生理上的缺点，疾病，尤其是顽症，通常会令人造成苦恼，烦躁不安，焦虑，抑郁症等消极情绪，造成各种各样有问题的心态。做为心身统一体的人，身体和心理状态是密切相互依赖的2个层面。

维护保养身心健康四大根基：均衡饮食搭配，适量运动，戒烟限酒，心理健康。

Answer 2

第一，身体健康，第二，思想健康，第三，行为健康，第四，人际关系良好，第五，心胸开阔，第六，心理健康。

Answer 3

注意休息，注意保养，多吃一些有营养的食物，一定要注意自己的身体状况，按时的进行体检。