Question

孩子不怎么长高怎么办？

Answer 1

儿童的身高受到遗传和后天营养以及环境各方面的影响，并且每个孩子的生长节奏也各有不同。如果家长发现或者怀疑孩子长时期内身高没有变化，建议到医院保健科或者内分泌科进行检查，排除器质性病变等因素。日常方面，可以调理孩子的饮食，做到膳食营养均衡，不挑食偏食，多食用一些富含钙质和维生素AD的食物，比如乳制品和豆制品等。同时，多带孩子进行户外运动，多做一些摸高跳跃的活动，可以刺激骨骼的生长。还要保证每日充足的睡眠，早睡早起，因为生长激素在晚间分泌最为旺盛。同时，可以为孩子适量补充钙和维生素D，注意选用儿童专用制剂。

Answer 2

在孩子生长发育期.应该注意保证充足的睡眠，生长激素主要在睡眠时期分泌尤其是夜间的睡眠，要给孩子培养良好的睡眠习惯，早睡早起并有充足的睡眠时间；营养丰富大大，饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉奶等食物，补充钙剂、维生素D，促进骨骼发育，还可以给孩子买伊百分儿童粉喝，省心省力，性价比很高

Answer 3

适当补充营养，补钙适当的运动可以促进骨骼生长

Answer 4

孩子不怎么长高主要与遗传因素、饮食、睡眠、环境、运动以及疾病等相关因素有关，具体如下：一、在生活中要做到均衡、合理的饮食，做到不偏食、不挑食，每日应该进行一段时间的体育活动，如弹跳类体育活动，打篮球或者跳绳都可以，有利于长个子，每日一定要保证充足的睡眠，还要早点睡觉，每天要九点之前睡觉，夜间是生长激素分泌最好的时间，保证良好的睡眠有利于孩子长个子。二、生活中要注意孩子营养元素的补充，微量元素中的钙、铁、锌等元素不要缺乏，对于生长发育很有作用，要定期检查微量元素，根据实际情况给予适当的补充。三、如果是因遗传因素、疾病因素或者各种原因导致孩子身高达到矮小症，或者每年身高增长的速率明显低于同龄儿，需要进行治疗，需要进行骨龄检测以及生长激素等相关检查，根据孩子骨龄的情况以及生长激素检查的实际情况，必要时可给予应用生长激素进行注射来长个子。

Answer 5

孩子不长个的常见处理方法如下：

1、医院就诊：首先要及时到医院就诊，查一下骨龄和生长激素的水平，如果骨龄正常，生长激素分泌量也没有明显的差异，可以先通过调整生活习惯入手；

2、饮食方面：首先要给制定科学、合理的膳食营养，每天都要吃新鲜的优质蛋白质，以及富含钙质的食物，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果；

3、运动方面：每天从事一定量的户外有氧运动，因为运动后会促进生长激素的激发，来刺激身高增长；

4、保证睡眠：要保证充足的睡眠，每天入睡的时间不建议超过10点，每天睡眠的时长至少要在八个小时以上；

5、其他方法：大多数通过规范生活习惯之后，身高增长会迅速的追赶上来，如果经过改善生活习惯，身高增长仍然达不到每年增长5-7cm，必要的时候，需要采用相应的药物干预，比如存在有生长激素缺乏或者是不足的情况下，可以使用生长激素治疗。