体重会决定寿命吗？哪种体重最易长寿？
体重和寿命之间没有特定的关系。 长寿的部分原因是遗传问题，但这个体重超过了你心脏和骨骼之间关系的负荷，你的身体超负荷了，这会严重影响你的健康。
如果超重属于脂肪型，会导致高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等心脑血管疾病，持续下去，身体健康会受到严重损害，生活质量也会受到影响。 会迅速下降。 如果超重是肌肉型如果你超重，那么你不必担心它。 这是一件好事。 随着人们年龄的增长，他们会失去很大一部分肌肉。 肌肉越多，就越能保护我们的骨骼，提高我们的生活质量！ 所以超重并不是影响你寿命的直接原因，但肥胖一定会影响你的寿命！ 运动是保持体重最直接有效的方法。 60岁以后，每天也要注意锻炼。 一般建议每天30到45分钟内运动，感觉不舒服就立即停止，这样更有利于长寿和减肥。 另外，在选择运动的时候，最好是游泳、散步、慢跑、太极拳等，运动量要小。
超重或过轻都会对预期寿命产生不利影响。 长期肥胖会增加人类患病的概率。 长期消瘦容易导致营养不良，不利于健康。 也就是说，体重恰到好处，最有利于长寿。 在体重测量方面，有一个标准体重，也就是我们常说的BMI，是国际公认的衡量一个人肥胖和健康的指标。 它是通过一个公式计算出来的。 将你自己的体重除以你的身高的平方，得到一个介于 18.5 和 24 之间的正常体重，既不胖也不瘦。 简单地说哪种体重的人寿命最长是没有答案的。 因为体重和预期寿命之间的关系随着年龄的变化而变化，所以在绘制时它是一个 U 形曲线。 结果表明，体重保持在正常范围内的60岁以下的人更容易活得更长，而60岁以后超重的人寿命更长，即标准体重在25-29.9之间。 这样的人会活得更久。
长寿与体重的关系基本在标准体重范围内，但60岁以后，如果体重在稍微超重的范围内，身体更健康，更容易长寿。
体重过轻或过重都会对寿命产生不利影响
不管是变胖还是变瘦，都是需要保证一个能量摄入和消耗的平衡。体重过轻的人大多免疫力差，容易生病 ，当身体过于肥胖时，会引发很多疾病，如糖尿病、高血脂、脂肪肝、心血管疾病等。
