Question

嗓子干哑怎么办？

Answer 1

嗓子哑这种情况在生活中比较常见,这段时间要注意多喝水,保持体内水分平衡,有润喉作用,戒烟戒酒,不能过度用眼。

1、多喝水,避免酒精和咖啡。维持身体水分平衡能充分滋润声带。

2、不能吸烟,甚至被动吸烟也要避免,因为吸烟会明显增加患喉癌的危险。

3、别太用嗓子。在嘈杂的地区,不要大声喧哗地说话。当嗓子感到干涩或声音嘶哑时,停止说话。说话时声音要正常,不能过高过低,低声说话也不利于保护嗓音。

4、别总是清嗓子。在你做这个动作时,气流会猛烈地振动声带,这会损坏声带。假如你感到喉咙很不舒服,就喝或小口吞咽。但是,如果你必须一直清嗓子,最好去找医生检查,可能是反流性疾病、过敏症之类的病症。

5、感冒或感染导致声音嘶哑时,尽量不要说话。

6.混入银耳。白发木耳洗净泡胀,撕条块,先以开水烫过,再以开水冲洗,然后加醋拌吃,每日二次,食量不限,2天后即可见效。

7.混合着芹菜。将芹菜洗净,切成小块,加入醋拌匀,每次一小盘,每天2次。

8.喝凉茶水浓。茶叶25克用沸水冲出一大杯浓茶水,常温下饮用。

9.风油吸引人。倒几滴于洁净手帕中,吸几滴于鼻孔内,每天4~6次。