三伏日历来了,共40天,今年的三伏天时间为何这么长?
2022年7月7日,中国正式进入小暑,并且根据三伏日历显示2022年7月16日将正式入伏于,8月24日出伏,一共40天。首先我们要明确当夏至三庚时便开始数伏,今年的初伏是7月16日至7月25日10天,中伏则是7月26至8月14日20天,末伏是8月15日至8月24日10天,也就是说今年的三伏天,相对于前些年来说又是一个加长版。 按照一般情况来说,三伏是处在小暑和大暑的节气之间,并且三伏中中伏的气温是最高的,在这个时候全国各地都会开启蒸烤的模式,所以要注意防暑。那么肯定会有人好奇,为何今年的三伏是40天,而三伏也有30天的时候。首先我们要确定的是每年的入伏时间是不固定的,中伏的长短也是不相同的,而这个时间的确定要根据立法书来计算,简单地以夏至三庚来表示入伏的时间,是从夏至以后的第3个庚日算起初伏,一般为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。由于中国古代是用干支纪年的。所以就是从夏至日当天开始按照干之季日的排列,第3个庚日则是出伏第4个庚日则为中伏,立秋后的第1个刚日则为末伏,但是如果立秋日后两天出现了庚日,则中伏为10天,如果没有出现则中伏为20天,所以今年是属于立秋后没有出现庚日,所以今年的中伏是20天,也就是说今年的三伏天是40天。更值得注意的是大部分时间都是40天三伏,根据运算下一个三伏为30天的年份则是2031年。那么三伏天要注意哪些事情呢?第一个则是三伏天时候要适当的进行开窗通风,毕竟很多人在家中吹空调,如果空气质量差的容易导致生病,第2个则是,三伏天时不能只吃水果,因为三伏天的出汗大容易没胃口,这如果只吃水果,则容易造成营养不良,第三个则是既大口即喝水,大口大口的集合水容易稀释血液,使血量增加,从而加重了心脏的负担。这第四个则是既对冷风对着吹,不然容易造成颈部损伤,第五个则是要注意,不能过度的吃冰淇淋冷饮,不然会伤害身体。当然除了以上这些禁忌,还有一些其他的禁忌。小编希望各位都能够在三伏天照顾好自己的身体。