如何锻炼提高孩子的专注力 这些方法最有效
孩子的专注力差就会影响学习，那么有哪些方法可以提高学生专注力呢?
怎么才能提高孩子专注力
参与对话
鼓励孩子参与大人的对话：大人说话时不让孩子参与，会让孩子认为周围人说话和自己没关系，养成“把耳朵关起来”的习惯，这样 专注力 就会下降，今后在课堂上，或者遇到不爱听，也会习惯性屏蔽;
问问孩子的“看法”：大人讲话时，可以主动问问孩子的看法，让孩子感觉到自己随时会被邀请加入谈话，发表看法，而更习惯带着思考专注倾听周围的声音，以后上课听到老师讲什么，也会习惯性的边听边思考。
视觉追踪训练
视觉追踪能力强大的孩子，视觉移动速度快，阅读书面材料领悟快。如果视觉追踪能力欠佳，就会出现阅读跳字、阅读慢半拍等现象。
平时，我们可以用《迷宫》《连线》等图卡来训练提升视觉追踪能力。当然，在户外看飞鸟，或是打乒乓球、羽毛球，都是不错的提高视觉追踪能力的训练方法。
要营造出安静的家庭氛围
有的家长喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中专注力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。
孩子注意力不集中的原因生理原因
影响年幼很多时候大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程大展不平衡的情况下会导致自制能力差，当然这也是正常现象，只要后天教养得法，孩子能改善做到注意力集中。
病理原因
小孩如果有存在轻微脑组织损害，脑内神经递质代谢异常，或者听觉和视觉障碍的孩子也会被误以为是充耳不闻，注意力不集中，有这种情况一定要及时就医 ，找专业医生进行进行治疗完善。
环境原因
很多小零食，例如糖果类等食物有添加咖啡因、防腐剂以及人工色素等，食用太多会刺激孩子的情绪，从而影响专心度。另外，受环境影响，例如学习环境混乱、嘈杂对小孩有干扰过多也会影响孩子的注意力。
