为什么现在年轻人总喜欢熬夜?
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2021-11-29
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现在的年轻人确实越来越喜欢熬夜了。比如我自身来说也是这样子的,昨天晚上我就熬夜熬到了凌晨2:30。我熬夜的理由是因为我在12:00的时候看了一部很好看的电视剧,所以我就一直追那部电视剧,追到了2:30还没有睡觉。
我这个人对于电视剧没有什么抵抗力,尤其是我喜欢的电视剧。我就特别想知道他的结局是怎么样的,所以就会被电视剧所吸引,一集一集的往下看。
有些人可能会觉得为什么年轻人在晚上喜欢弄那么多的东西。其实是因为早上的时候我们如果是学生,那么我们就在学习。如果我们是上班族,那么我们早上肯定是在工作的,所以我们大部分空闲时间都是在晚上。只有在晚上的时候我们才有私人的时间去做自己喜欢的事情,这也是导致我们现在年轻人为为什么越来喜欢熬夜的原因。
大部分年轻的男性会在晚上的时候玩游戏,一旦玩起游戏来,他们就会忘却了睡眠时间。而且越玩越兴奋。总而言之,致使我们熬夜主要是因为这些电子产品影响我们的。试想一下,如果我们生活在古代,没有电子科技的时代里面,我们是在晚上10:00的时候就已经入睡了。根本不存在说熬夜这种现象。
现在不单是年轻人喜欢熬夜,老年人也喜欢熬夜。比如说我爸,他现在是单身男性。他自从会玩手机以后每天晚上都会跟一些异性朋友在聊天。
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为什么现在年轻人总喜欢熬夜?
也并不是因为喜欢才熬夜的
会有很多其他原因
比如:
1、 经常在夜间加班工作或学习的人
他们的压力大,大脑持续兴奋,想睡都睡不下,明天照样精神
我也试过这种情况,居然持续了两个多月,最后我是去看了心理医生,
她叫我放下手头的工作,不要去做也不要去想,去旅游什么的,
让自己轻松一下,我听医生说的话和朋友去旅游,真的没有失眠了
2、 夜间娱乐(打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等)
他们有一颗好玩的心,喜欢夜间娱乐,或者白天忙于工作,
没有时间去玩,但熬完夜他们会选择在白天进行补眠,
但睡眠是补补回来的,生物钟已经乱了
因为现代和古代不同。古代的夜生活很单调也因为传统观念,认为夜晚不宜出外玩,不宜晚睡。
现代的生活丰富多彩,夜生活各式各样,还有电脑和网络,电视和众多娱乐设施丰富了人们的视野。加上现在夜生活已经成了一种习惯和被人们默认的一种生活形式了。
夜生活的带动也说明现在人们的工作压力增大,需要在夜晚有限的时间里给自己一个快乐的形式来解压。
也并不是因为喜欢才熬夜的
会有很多其他原因
比如:
1、 经常在夜间加班工作或学习的人
他们的压力大,大脑持续兴奋,想睡都睡不下,明天照样精神
我也试过这种情况,居然持续了两个多月,最后我是去看了心理医生,
她叫我放下手头的工作,不要去做也不要去想,去旅游什么的,
让自己轻松一下,我听医生说的话和朋友去旅游,真的没有失眠了
2、 夜间娱乐(打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等)
他们有一颗好玩的心,喜欢夜间娱乐,或者白天忙于工作,
没有时间去玩,但熬完夜他们会选择在白天进行补眠,
但睡眠是补补回来的,生物钟已经乱了
因为现代和古代不同。古代的夜生活很单调也因为传统观念,认为夜晚不宜出外玩,不宜晚睡。
现代的生活丰富多彩,夜生活各式各样,还有电脑和网络,电视和众多娱乐设施丰富了人们的视野。加上现在夜生活已经成了一种习惯和被人们默认的一种生活形式了。
夜生活的带动也说明现在人们的工作压力增大,需要在夜晚有限的时间里给自己一个快乐的形式来解压。
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工作!也只有晚上才有真正属于自己的时间,可以聊聊天,做一些自己喜欢的事。时间不够用,只有熬夜!现在,不单只年轻人熬夜,还有中,老年人都在熬夜,已成风气习惯!白天上班,累死累活,下班了还不赶快放松放松,单独也好,约一两个好友也罢,群体活动也行,很嗨皮的,至于熬夜对身体,对健康的风险,他们不在意的,透支对他们来说,年轻有资本!
人分为两种类型的生物钟,一种是百灵鸟,一种是猫头鹰,有些人的生物钟就是一到黑夜就兴奋,一到白天就病怏怏的,有一句这样的话:早起毁一天,晚起毁一上午 。因为,熬夜一旦久了,身体就自觉的形成了反应。而一旦,形成了反应就会慢慢成为习惯。一旦你拥有了晚睡的习惯,那么恭喜你,熬夜就不好纠正过来了。
手机。手机的普及极大地方便了人们之间的联系和个人平时的娱乐活动。智能手机就不提了,小半个电脑拿在你手上,这里点点,那里戳戳,要不就是看一下没有看完的电子书,2、3个小时就不知不觉地过去了。网瘾推迟了了睡眠,甚至不上网更不能入睡,靠摄取网络内容催眠。二是一部分年轻人热衷于夜生活,夜总会、电影、吃宵夜、晚间沙龙、俱乐部等活动,越到晚上生活的越嗨,精神过于兴奋,影响了睡眠。
有的为了工作加班,有的沉迷网络,有的是压力山大睡不着,还有的是喜欢夜生活。不光是年青人的专利,还有中年人,甚至老年人也如此。要加班,要跑业务,每天都是拖着疲惫的身体回去,躺倒床上后又不忍心睡觉,便又开始刷起手机,这也成了现在的主流,不管怎么说,熬夜却实对身体不好,手机尽管再好,也没有身体重要。
人分为两种类型的生物钟,一种是百灵鸟,一种是猫头鹰,有些人的生物钟就是一到黑夜就兴奋,一到白天就病怏怏的,有一句这样的话:早起毁一天,晚起毁一上午 。因为,熬夜一旦久了,身体就自觉的形成了反应。而一旦,形成了反应就会慢慢成为习惯。一旦你拥有了晚睡的习惯,那么恭喜你,熬夜就不好纠正过来了。
手机。手机的普及极大地方便了人们之间的联系和个人平时的娱乐活动。智能手机就不提了,小半个电脑拿在你手上,这里点点,那里戳戳,要不就是看一下没有看完的电子书,2、3个小时就不知不觉地过去了。网瘾推迟了了睡眠,甚至不上网更不能入睡,靠摄取网络内容催眠。二是一部分年轻人热衷于夜生活,夜总会、电影、吃宵夜、晚间沙龙、俱乐部等活动,越到晚上生活的越嗨,精神过于兴奋,影响了睡眠。
有的为了工作加班,有的沉迷网络,有的是压力山大睡不着,还有的是喜欢夜生活。不光是年青人的专利,还有中年人,甚至老年人也如此。要加班,要跑业务,每天都是拖着疲惫的身体回去,躺倒床上后又不忍心睡觉,便又开始刷起手机,这也成了现在的主流,不管怎么说,熬夜却实对身体不好,手机尽管再好,也没有身体重要。
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不是年轻人喜欢这样,是现下工作需求夜班比较多,没办法,为赚钱,为了更好的生活,只能这样
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为什么越来越多的年轻人喜欢熬夜?写回答
305工作!也只有晚上才有真正属于自己的时间,可以聊聊天,做一些自己喜欢的事。时间不够用,只有熬夜!现在,不单只年轻人熬夜,还有中,老年人都在熬夜,已成风气习惯!白天上班,累死累活,下班了还不赶快放松放松,单独也好,约一两个好友也罢,群体活动也行,很嗨皮的,至于熬夜对身体,对健康的风险,他们不在意的,透支对他们来说,年轻有资本!
人分为两种类型的生物钟,一种是百灵鸟,一种是猫头鹰,有些人的生物钟就是一到黑夜就兴奋,一到白天就病怏怏的,有一句这样的话:早起毁一天,晚起毁一上午 。因为,熬夜一旦久了,身体就自觉的形成了反应。而一旦,形成了反应就会慢慢成为习惯。一旦你拥有了晚睡的习惯,那么恭喜你,熬夜就不好纠正过来了。
手机。手机的普及极大地方便了人们之间的联系和个人平时的娱乐活动。智能手机就不提了,小半个电脑拿在你手上,这里点点,那里戳戳,要不就是看一下没有看完的电子书,2、3个小时就不知不觉地过去了。网瘾推迟了了睡眠,甚至不上网更不能入睡,靠摄取网络内容催眠。二是一部分年轻人热衷于夜生活,夜总会、电影、吃宵夜、晚间沙龙、俱乐部等活动,越到晚上生活的越嗨,精神过于兴奋,影响了睡眠。
有的为了工作加班,有的沉迷网络,有的是压力山大睡不着,还有的是喜欢夜生活。不光是年青人的专利,还有中年人,甚至老年人也如此。要加班,要跑业务,每天都是拖着疲惫的身体回去,躺倒床上后又不忍心睡觉,便又开始刷起手机,这也成了现在的主流,不管怎么说,熬夜却实对身体不好,手机尽管再好,也没有身体重要。
305工作!也只有晚上才有真正属于自己的时间,可以聊聊天,做一些自己喜欢的事。时间不够用,只有熬夜!现在,不单只年轻人熬夜,还有中,老年人都在熬夜,已成风气习惯!白天上班,累死累活,下班了还不赶快放松放松,单独也好,约一两个好友也罢,群体活动也行,很嗨皮的,至于熬夜对身体,对健康的风险,他们不在意的,透支对他们来说,年轻有资本!
人分为两种类型的生物钟,一种是百灵鸟,一种是猫头鹰,有些人的生物钟就是一到黑夜就兴奋,一到白天就病怏怏的,有一句这样的话:早起毁一天,晚起毁一上午 。因为,熬夜一旦久了,身体就自觉的形成了反应。而一旦,形成了反应就会慢慢成为习惯。一旦你拥有了晚睡的习惯,那么恭喜你,熬夜就不好纠正过来了。
手机。手机的普及极大地方便了人们之间的联系和个人平时的娱乐活动。智能手机就不提了,小半个电脑拿在你手上,这里点点,那里戳戳,要不就是看一下没有看完的电子书,2、3个小时就不知不觉地过去了。网瘾推迟了了睡眠,甚至不上网更不能入睡,靠摄取网络内容催眠。二是一部分年轻人热衷于夜生活,夜总会、电影、吃宵夜、晚间沙龙、俱乐部等活动,越到晚上生活的越嗨,精神过于兴奋,影响了睡眠。
有的为了工作加班,有的沉迷网络,有的是压力山大睡不着,还有的是喜欢夜生活。不光是年青人的专利,还有中年人,甚至老年人也如此。要加班,要跑业务,每天都是拖着疲惫的身体回去,躺倒床上后又不忍心睡觉,便又开始刷起手机,这也成了现在的主流,不管怎么说,熬夜却实对身体不好,手机尽管再好,也没有身体重要。
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