Question

凭睡觉给你最好休息吗？

Answer 1

睡觉可以保证你的身体健康，充足的睡眠真的很有必要，所以要好好睡觉，好好休息，加强锻炼，提高自己的身体素质

Answer 2

是的，睡觉可以给我带来充足的体力，成人每天保证七小时的睡眠是很有必要的。

Answer 3

我觉得平睡觉是不能给我最好的休息的，还需要经常在外面走一走，出门看看，放松自己

Answer 4

是，因为睡觉是每天，晚上最好睡的时候，休息最好的时候，个人建议

Answer 5

生活中总是失眠明显的人，最好通过合理的方式进行改善，在睡觉前可以适当散步。散步的强度比较低，在散步的过程中可以促进身体的血液循环，消耗部分能量，