Question

甜玉米和糯玉米哪种会更有营养呢？

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Answer 1

两种玉米的营养成分其实并没有太多区别，都是十分优质的粗粮，多吃会增加人的免疫力，两个玉米更多的是口感上带来的差距。

Answer 2

两种相比较的话，我觉得糯玉米非常有营养，因为里面会有很高的蛋白质，也会有一些维生素a和维生素B。

Answer 3

我觉得甜玉米比糯玉米更有营养。因为甜玉米含有的营养元素比糯玉米多。

Answer 4

我认为糯玉米更有营养，糯玉米里面的淀粉高，多吃帮助消化，吃到嘴里软软黏黏的，很好吃。

Answer 5

甜玉米和糯玉米哪种会更有营养呢？

糯玉米高淀粉、高能量，易消化，适合消化功能不好的人。甜玉米含糖高，蛋白质、维生素、硒含量也更为丰富。

玉米有很多种多样，最重要的是甜玉米和糯玉米，有的人喜欢吃甜玉米，吃甜，非常容易去皮，很美味，糯玉米是那类吃糯软，也是有很多人喜欢吃。甜玉米中的土豆淀粉相对性较少，大量的是棉糖和水溶糖含量，因为它带有大量，全部的味儿都特甜，味儿非常薄，许多汁，有的人会称甜玉米为水果玉米。糯玉米软糯，很耐嚼，合适牙不规律的人吃。

从字面意思可以看得出，糯玉米味儿软糯，非常容易咬合，因此合适牙齿不整齐的老人。这类玉米味儿绵软，厚，非常容易咬，因此许多牙不规律的人会喜爱它，尤其是成人和老人。糯玉米带有大量的的土豆淀粉，并不像甜玉米那麼汁多和甜，但煮开的糯玉米味儿更强，味道更软。

与玉米淀粉对比，甜玉米的成份更少，在其中绝大多数是白糖、葡萄糖水和水溶糖，因此它尝起来特甜，并且有很多薄皮汁。因此在这个时候，不容置疑，有的人会讨论：即使新鲜水果玉米特甜，不容置疑，它不适宜糖尿病人，糯玉米应该是糖尿病患者的好挑选。甜玉米也被称作水果玉米。它的味儿和水果一样甜，水果汁多，没有土豆淀粉的耐嚼性，大部分玉米都带有水溶糖，如甘蔗糖，因此可以服用。它相对性甜，很多年青人会喜爱它。

这番话只合适一半。实际上，这二种玉米并不适宜糖尿病人。因为糯玉米中的支链淀粉（一种糖）含量很高，服用后血糖指标操纵不太好。自然，这并不代表着糖尿病人不能吃玉米。现阶段，销售市场上也有一种老玉米，一般为淡黄色。其膳食纤维含量高，可溶性糖含量低，口味不光滑。糖尿病人是减肥瘦身群体的好挑选。