一般干茶树菇要泡多久
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干茶树菇要泡的时间如下:
干茶树菇浸泡的时间与水温有关,如果用冷水浸泡干茶树菇,因为水温较低,所以需要较长的浸泡时间,大约需要3个小时左右,而如果用温水浸泡干茶树菇,由于水温升高,所以浸泡干茶树菇的时间也会随之缩短,大约需要15-30分钟,但是如果用热水浸泡干茶树菇,其所需的时间大约是5-10即可,因为热水的水温较高,干茶树菇比较容易化开。
用热水浸泡干茶树菇时,不宜超时浸泡,因为浸泡时间过长,而且热水的温度较高,会冲淡茶树菇的香味,导致茶树菇营养成分流失,降低茶树菇的口感。
干茶树菇浸泡的时间与水温有关,如果用冷水浸泡干茶树菇,因为水温较低,所以需要较长的浸泡时间,大约需要3个小时左右,而如果用温水浸泡干茶树菇,由于水温升高,所以浸泡干茶树菇的时间也会随之缩短,大约需要15-30分钟,但是如果用热水浸泡干茶树菇,其所需的时间大约是5-10即可,因为热水的水温较高,干茶树菇比较容易化开。
用热水浸泡干茶树菇时,不宜超时浸泡,因为浸泡时间过长,而且热水的温度较高,会冲淡茶树菇的香味,导致茶树菇营养成分流失,降低茶树菇的口感。
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一般干茶树菇要泡10到15分钟。茶树菇最好用冷水泡,用热水泡,香气就跑掉了。其实很容易泡的,只是梗子不大容易煮烂,我一般都是把梗子和头剪断,梗子先煮,菌头后煮。
茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。
经检验,每100克干品中含蛋白质28.9克,氨基酸含量高达25.56克(训话)。中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。
经检验,每100克干品中含蛋白质28.9克,氨基酸含量高达25.56克(训话)。中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
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