Question

小孩便秘怎么解决

Answer 1

1、调整饮食结构

让小孩多饮水，有利于软化大便，多吃一点富含膳食纤维素的食物，像芹菜、苹果和香蕉之类的，不要吃糯米、年糕和零食等不易消化的食物，在改善饮食后，大部分的便秘都是可以缓解的。

2、 适当运动

家长可以根据小孩的特点，鼓励多活动，如收拾房间、跑步、跳绳和打球等活动，运动量的增加有利于排便，肌肉张力的加强，活跃消化系统，促进肠道蠕动，帮助排便。

3、药物治疗

如果小孩便秘的症状持续了3-4天，可以在医生的指导下使用开塞露或口服乳果糖，把开塞露涂在小孩的肛门里，让开塞露在体内停留，然后对肠道产生刺激作用，起到通便效果；乳果糖为渗透性泻药，小孩口服后进入胃、小肠等消化系统，使肠道内酸碱度下降，肠内渗透压升高，进而达到湿化粪便的目的，从而促进大便的排出。

Answer 2

小儿便秘
小儿便秘可见大便干、硬难解，或隔2-3天甚至更长时间才排便一次，多因饮食不当、乳食积滞，燥热内结，或病后体弱不足所致。以饮食疗法治之，根据不同证型酌选方药，多可收到较好的效果。
一、积热类便秘
乳食积滞或饮食不节引起的腑热便秘，可见大便干燥、坚硬，腹胀腹痛，烦躁哭闹，口气臭秽，手足心热等，可选用下列诸方。
1.南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完。每日1剂，连服数剂，以通为度。3岁以下幼儿可酌加白糖调味。
2.银耳10-15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。
3.无花果(熟透者)100克，除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1~2次，疗程不限。
4.鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。置锅内隔水蒸熟，滤去渣滓，分1-2次服完。每日1剂，连服数天，三岁以下幼儿分量酌减。
5.豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。每日1-2剂，连服数天。
6.菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1~2次服完。每日1剂，连服5-7天。
7.香蕉1-2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1~2次，疗程不限。
8.白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。
二、虚弱便秘
小儿身体虚弱或大病之后，大便艰涩难解，或先干后稀，腹部胀满，食欲不振，神疲乏力，面色萎黄者，可选用下列诸方。
1.郁李仁24克，捣烂如泥，与粳米粉50克调匀，冲入沸开水适量调成稀糊状，1次服完。每日2~3次，疗程不限。
2.鲜牛奶150毫升，麦片30克。连服5-7天。
3.红薯50~100克，海参20克，黑木耳30克，白糖24克。将海参、木耳分别用温开水泡软，红薯刮皮洗净切成小块，共放锅内煮熟，入白糖调化，连渣带汁1次服完。每日1~2剂，连服数天，2岁以下分量减半。
4.黑芝麻30-50克，放锅内炒爆至脆、研末，大枣10枚去核，与芝麻粉共捣烂如泥，随意服食或开水送下。每日1-2剂，连服7-10天。
5.粳米50-100克，大枣5枚，何首乌18克，冰糖24克。先将何首乌放锅内加水煎取浓汁，去渣，加入粳米及大枣肉，共煮成稀粥，再入冰糖调化，分1~2次服完。每日1剂，连服7-10天。
6.猪大肠1小段(约15厘米)，槐花18克，海参12克。将猪肠洗净，塞入槐花、海参，两端用线扎牢，置锅内加水适量，熬煮至烂，入油、盐、生葱调味，饮汁吃肉，1次服完。每日或隔日1剂，连服5-7次。2岁以下小儿只饮汁液。
7.糯米50~100克，肉苁蓉24克，肉桂末3克。将肉苁蓉洗净，捣烂如泥，与糯米共煮成稀粥，再入肉桂末搅和，入油、盐少许调味，分1-2次服完。每日1剂，连服5~7天，对阳虚引起的大便秘结，排便无力，小便清长，手足不温者有效。
8.松子仁10克，粳米适量。将松子仁研碎，与粳米共煮粥，随意服用，便秘伴口干多饮，体质瘦弱者适宜。