适合一岁半宝宝吃的粥都有哪些?要如何进行制作?

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天卓尚品
2022-07-29 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
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合适一岁半宝宝的粥非常多,粥营养全面又容易消化,能够加上肉类食品、蔬菜、新鲜水果、干果等,既可以满足宝宝的蛋白质,又可以满足蛋白、维生素和矿物质;粥即可以做早点、也可以当午饭和晚饭;鲈鱼西兰花胡萝卜香菇粥:鲈鱼清洗,贴了葱姜片,放进微波炉蒸七分钟上下,烂熟后取下,将鱼类掰成小块,并完全祛除小刺。西蓝花、红萝卜、平菇清洗,切碎,放进微波加热四分钟,将熟时取下。

锅里给油,放进西蓝花、红萝卜、平菇煸炒,加盟少许盐。添加白米粥和鱼,文火熬煮三到五分钟。粥不仅颇具营养成分并且容易消化,最重要的是口感能够变化多端,制做起来也方便,针对一岁半的宝宝而言,粥里可以搭配五谷、肉类食品、蛋类食品、蔬菜水果、新鲜水果,既营养成分又美味喔!小米红枣南瓜小米粥:大枣中含有丰富的碳水化合物和钙、磷、铁、硒等36种营养元素,但是大枣不容易消化吸收,在给宝宝用大枣煮粥的时候,可以选用红枣,也可以选择普通的红枣,但是要提前削皮,避免不小心被小宝宝吞掉。

这一款粥的做法也很简单:把小米手机淘好,添加削皮切成丁的冬瓜和红枣,炖至冬瓜酥烂粥浓稠的时候就可以食用了。这类粥香甜软糯,尤其受宝宝的热烈欢迎。小米粥含有蛋白质,是宝宝长体重的关键营养元素,应当做为正餐中的主食,其份量必须占到宝宝一餐饭的一半或以上,剩下的一半则必须加上蔬菜水果蛋肉,从而来丰富多彩米粥的营养。

淮山药骨头粥:首先用大骨头熬汤,再换大骨头汤煮大米粥,粥快好时放淮山药块,把淮山药煮到适合宝宝的硬软水平的时候再再加上蔬菜,盐油,蔬菜熟透粥也就好了。芋头蚬子粥,把蚬子烧开,把肉收集起来,放锅中用盐油葱根炒干水分后和稻米一起煮粥,快好时再加上芋头粒一起熬,把芋头炖烂后放点盐就行了。蚬子肉对人体的造血机能有较好的功效哦!紫红薯小米汤,这一超简单,先用高压锅把小米手机煮开,再把紫红薯切成小块,放入紫红薯和小米一起煮,煮到紫红薯酥烂就行了。

没结婚呢221
活跃答主

2022-07-29 · 爱答题,多聊点生活
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适合一岁宝宝吃的粥,有小米南瓜粥,牛肉蔬菜粥,绿豆小米枸杞粥;比如小米南瓜粥,选择小米和大米的混合米熬制浓稠之后加入一些用辅食机打好的南瓜泥,搅拌均匀之后就做好了。
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是顾言吖xC
活跃答主

2022-07-29 · 非职业答题人
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一岁宝宝适合吃的粥,有绿豆薏仁粥,鸭粥,鱼粥,肉米粥,猪肝泥粥,鹌鹑粥,栗子粥等等。绿豆薏仁粥在制作的时候,先将薏仁和绿豆清洗用水浸泡之后,放入清水,将绿豆薏仁和泡好的大米同时放在锅中,用大火熬煮,绿豆开花以后再用小火熬煮到粘稠。
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路边的风儿
活跃答主

2022-07-29 · 非职业答题人
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小米粥,山药粥,大米粥,黄瓜粥,皮蛋瘦肉粥,这些粥类都是适合宝宝喝的,能够补充营养,利于消化;制作方法非常简便,就如小米粥,只需要在锅中加入水烧开之后放入适量的小米,用小火慢煮一个小时,煮至浓稠就可以食用了。
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