成年人的脉搏每分钟多少次为正常?脉搏很快是怎么回事?
引言:人们常说,要跟上时代的脉搏,不然就要落后了。然而,对于人体而言,自己的脉搏却需要保持一个常规范围内,如果超过了正常范围,脉搏跟上了,往往身体就垮了。对于脉搏跳动的快慢,其实也是有一个基本数的,按照古代中医设定的规则,一呼一吸脉搏跳动四次至五次是正常的,但是如果脉搏跟上去了,成了一呼一吸脉搏跳动六次七次,那就不正常了。
健康的脉搏跳动次数
一般情况下成年人的心率每分钟大概在60-100次左右,无论男性还是女性脉搏跳动的次数基本上也在这个范围之内。如果成年男性的脉搏低于60次或者超过100次都应该及时去正规医院做一下检查。因为脉搏次数过少极有可能与窦性心动过缓疾病有关,而脉搏跳动次数过快对身体健康的危害其实也非常大。其中比较明显的不适症状就是心慌、胸闷、气短,最好能够及时去正规医院做一下心电图或者心脏彩超。
心理和生理的原因
在睡眠时,正常成人的脉搏跳动次数为每分钟60~100次。超过100次的话,在医学上,就被定义为心动过速了。当你有许多工作要做,需要抽取更多的血液和氧气至体内时,心脏会跳动更快。运动、激动、紧张、一顿丰盛的饭菜都会引起心跳加速。如果你超重,心脏则需要更努力地工作。有时,稍微超出正常水平的脉搏跳动对于某些个体来说是正常的,这取决于他们各人的身体化学反应。
疾病或体内生量变化也会给心脏增加额外的压力
这些疾病包括高烧、高血压或低血压、哮喘症、贫血等。经常为适应外部刺激,比如尼古丁、咖啡因、各种药物的刺激,心跳也会不稳定。严重缺乏营养,尤其是钾和b族维生素,也会让你的心脏急速跳动。实际上,时尚的减肥食品也会导致矿物质平衡紊乱以至于使脉搏跳动加快。