Question

吃什么牌子的叶酸比较好呢，备孕可以吃什么样叶酸比较好呢？

Answer 1

虽然市面上的也算品牌非常的多，而且价格也是相差甚远，但是女性子在购买叶酸片的时候，只要坚持品质第一的原则准没错。不建议女性挑选特别昂贵的叶酸片，其实并不一定最贵的就是最好的，有很多大厂家老品牌生产的叶酸片，不仅价格便宜，效果也很棒，因此建议女性最好是选购这样的叶酸片。
其实现在国家对药品的监管力度非常大，市面上已经很少有假冒的药品了，只要是去正规的大药房或者诊所，都可以购买到安全放心的叶酸片。如果女性够谨慎，那最好是直接从医院购买，那样就可以保证不会买到假药了。
其实女性补充叶酸，并不是仅限于药物补充，还可以通过饮食辅助补充。很多种绿色蔬菜中就含有叶酸，因此女性在备孕的时候，一定要尽量多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜、油菜、生菜等。

Answer 2

在女性怀孕之前，一定要进行一个专业的身体调整，对于备孕来说，可以让自己身体变得更加的健康，尤其对于生男孩这件事情，可以在这个备孕的阶段，通过各种健康的方法来进行促进，在不影响自己身体健康的前提下，各种各样的方法其实都可以尝试，尤其对于叶酸这种营养元素来说，在怀孕前三个月就要开始服用，可是很多准妈妈并不了解，为什么一定要提前这么久就要补充叶酸呢？
备孕吃叶酸有什么好处吗？
1、预防神经管出生缺陷
叶酸最大的作用，就是能有效预防胎儿畸形。有研究发现，有人在受孕前至少一个月甚至是在怀孕的前三个月，每天坚持使用，适量的叶酸，能有效降低胎儿出现神经管缺陷的风险率， 这个概率能降低，大约50%-70%左右。
2、降低心血管疾病
叶酸，属B族维生素，这是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必备的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，近年也有研究报告指出，它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸，进而降低心脏血管疾病的发生。

3、减少准妈妈患先兆子痫的风险
有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。
叶酸片在每天什么时候吃吸收效果最好
一般建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果。孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。其实在医学上，叶酸片是没有最佳的服用时间点的，只要注意定时在每一天的同一个时间服用就可以了。

Answer 3

我认为还是斯利安这个品牌的叶酸比较好，在怀孕的时候多吃一些，对身体和胎儿都是很好的。

Answer 4

备孕期间可服用的叶酸品牌较多，若没有更好的选择建议去医院购买叶酸，性价比较高；若去医院较为麻烦，市面上常见的孕妇服用的维生素有两种，玛特纳和爱乐维。单纯的叶酸维生素并不常见，因此不推荐服用复合维生素。

Answer 5

通常在备孕期间主要服用低剂量的叶酸即可，并且每天的服用量维持在0.4毫克左右即可。另外，在服用药物补充的同时，平时还可以吃一些富含叶酸的食物，比如胡萝卜、西红柿、梨子、苹果以及葡萄等。