熬夜后心脏隐隐作痛,是什么原因?
很多器官在夜间已停止运作,跟着人体进入修整期,但心脏却是最为劳碌的,没有一分一秒是停歇的。我们知道,心脏是人体的生命之泵,心脏一旦停止跳动,生命就终结了。所以,心脏对于一个人是非常的重要,我们称之为“身体的皇帝”,因此,也是我们重点保护的器官。熬夜的人最容易突发心脏病。心脏病一旦发作,起病急骤,轻者心绞痛,重者可出现心肌梗塞。有些人还没来得及被抢救,就已经丧失了宝贵的生命。
熬夜后心脏疼,这种情况是经常熬夜,加重心脏的负担引起,和平时体质较差有关,熬夜者身体处于活动状态,为保证身体正常而会增加心脏工作压力,时间久会出现疼痛等现象。检查可发现有必肌缺血现象,一般是及时调整生活、睡眠规律,避免劳纍过度,工作需要时要注意短暂休息,让身体得到休息的机会来调节。
研究发现,当睡眠少于6小时,你就算欠下了睡眠债,工作时可能出现轻微的认知障碍,而且出错率暴增。像时下喜欢追球赛的小年轻,就算足球比赛是当地时间下午4点,北京时间晚11点开始,看完全程很容易就沦为负债者。专家建议,第二天是修复熬夜伤的最佳时间,但不要白天狂睡,不但睡不踏实,还让生物钟更乱,最好就是晚上提早1小时入睡,次日正点起床,让作息正常化,这种做法可比不分昼夜恶补睡眠的效果强多了。
熬夜时引发心脏疼,是因为过度疲劳,因熬夜后身体会有过度疲劳,因此心脏血液循环回流不畅,新陈代谢的废物主要是乳酸,会积聚在心肌和其他组织内引发和刺激神经末梢,可令人产生疲劳和疼痛感。熬夜后会引起心脏供血不足,尤其以冠状动脉供血不足为主要症状,此时就会胸闷、气短、心前区疼痛和心律不齐为主。这时大动脉会引起一过性痉挛,因此会导致心脏疼。熬夜后身体会有乏氧的症状,心肌细胞不能及时有效的得到代谢,因此会有肌酸激酶等心肌同工酶产生。而此时这些同工酶在体内堆积,也会导致心前区疼痛的症状。
总之,熬夜会影响心血管健康,增加普通人群心源性猝死的风险。年轻时的熬夜可以代偿,但是过了35岁之后的熬夜恐怕你已经还不起,身体的健康还会被透支。