Question

为什么总是对过去耿耿于怀，无法走出曾经的痛苦？

小时候经常被人欺负，自己总是不敢反抗，默默承受，不敢告诉老师，不敢告诉父母，胆小又怕事。

Answer 1

因为那时候的事件对你的伤害太大，所以烙印深。另外，你的心胸不是很宽广，容易你这样。小时候的事情就过去了，至少以后别在这样就好。

Answer 2

都是小时候的事了，完全可以放下，展望美好未来，越纠结越痛苦。
放下——《天启篇》之八十四

雪峰

　　一场大雨，水漫路面，低洼处形成了小河，一青年女子踌躇河边，恰好来一老一小和尚，老和尚见状，抱起女子，助她渡河，过河，放下，和尚继续赶路，行三十里，小和尚突然问老和尚：“师父，我们出家人怎可抱女子？”老和尚说：“我已经把她放下了，你还抱着吗？”小和尚语塞。

　　学道者须千变万化，相机行事，凡执着于形式者，不是书呆子，就是朽木，老和尚能抱女子过河，说明他已掌握了佛法精妙，若按照小和尚的想法，这也不行，那也不宜，那么，如何渡那女子过河？

　　对老和尚而言，他只看见一个人，助其渡河，仅此而已，事过境迁，竹不留声，潭不留影，无挂碍。可小和尚认为师父抱女子是了不得的事，好像有点破戒的味道，所以，师父已经放下了，而弟子却依然抱着。

　　佛法越讲到微妙玄通处，越无法可讲，越讲越不是佛法，其实佛法和道法是一回事，都是上帝灵的一种体现，若我要给你们讲佛法，首先的一条就是要大家“放下”。

　　每天总有一个太阳从东方升起，每天我们要走一段新的旅程，如果我们不放下，背着沉重的包袱，那么，旅途就很劳累，如果我们把什么都放下了，旅途就相对轻松。

　　我们过去犯过错吗？犯过法吗？伤害过他人吗？干过见不得人的事吗？有？放下，通通放下，那是昨天，我现在处在今天，昨天的已经过去了，今天的太阳已经升起来了，我们迎着美丽的朝阳向前走。

　　我们过去立过功吗？为国为民为他人做过有益的事吗？威风过吗？潇洒过吗？树过碑立过传吗？有？放下，通通放下，烟已消云已散，昨天已逝去，若总把过去的功劳抱在怀里，总想“我祖上曾经辉煌过，”就会陷入虚幻泥淖，难以继续旅程。

　　试看天下芸芸众生，之所以叫芸芸众生者，就因为他们抱的东西太多，心里再装不下新的东西，所以他们难以及时赶到渡口，无法到彼岸。

　　“我老了！”谁说你老了？放下。

　　“我长的丑。”谁说你长的丑？放下。

　　“我一事无成。”谁说你非要万事有成？放下。

　　“我以前是罪犯。”放下，放下，“放下屠刀，立地成佛。”

　　“我曾经是妓女。”放下，放下，肉体与灵体不是一回事。

　　“我干过缺德事。”放下，放下，“人非神仙，孰能无过。”

　　“我是不孝子孙。”放下，你有你的难处，“而今迈步从头越。”

　　“我是名人。”放下吧，仙界无名人。

　　“我是功臣。”放下吧，“一将功成万骨枯。”

　　“我是领袖。”放下吧，没有了你地球照转不误。

　　“我很重要。”放下吧，每个人有自己的生命轨迹，没有了你，或许别人活得更自由、更潇洒。

　　……

　　每个人都想成仙成佛，我要问的是：“你放下了吗？”

　　老和尚放下了，小和尚依旧抱着，许多人退休了，看来消闲无事，实际上抱着许多东西，你不放下，只好继续抱着，来世再接续孽缘，生生世世只能如此。

　　放下？那不空了吗？

　　那你就紧紧地抱着吧。

Answer 3

说明过去的事情对你有很大的影响，所以导致你一直无法忘怀，但是有些事情只能靠自己去慢慢的调整你自己的心态，慢慢的走出一些阴影。

Answer 4

如果说你对过去的事情总是耿耿于怀的话，那么只能说明你是一个相当念旧的人，从内心深处来说 放不下，所以才会这么耿耿于怀。