Question

明明饭量也不多，但为什么会越来越胖？

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Answer 1

明明饭量也不多，但为什么会越来越胖？就是饭量虽然很少，但是进食的食物总热量比较高，而对于男性患者，可能就是饭量很少，但是喝了大量的酒。以上都可能会导致饭量很少但是肥胖。其次，就是运动量没有配合上，长期不爱运动的人，消化系统的功能也会随之减退，即使吃了很少的饭，肠道蠕动也比较慢，这样就很容易导致能量出现蓄积，从而极易出现肥胖的体型。最后，就是患有可以导致肥胖的疾病。比如，各种原因导致的甲状腺功能减退症，或者糖皮质激素水平升高等。

由于甲状腺激素合成和分泌减少，患者夜间睡眠不好，或控制摄入，多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃卡路里和油炸食品。酸奶和Mel有助于减肥，对肠道和排便有良好的补水效果。当他们发胖和发胖时，应考虑是否是由于体内湿度过大造成的，如果湿度过大，应及时排除水分。

另外，还要合理减肥，以免因为脾虚引起的肿胀而不喜欢零食。平时我吃的不多。夏天的时候，我经常出汗，经常去大号，感觉虚弱昏昏欲睡。如果你发现自己有这些问题，你应该及时调整身体，滋养脾脏，消除它们，但是你为什么不多吃，为什么你越来越胖？减肥的重点不是少吃，而是保持身体健康。

不同食物的卡路里是不同的。你会增重吗？他们都吃得少，吃得少，人们都饿了，但他们的体重并没有显著下降。此外，奇怪的是，你的饮食减少了，但你的体重却增加了。他们减掉的越多，体重增加的越多。这是如何由虚拟肥胖引起的。一般来说，我吃得不多，为什么我会发胖？这是由于肿胀的症状。原因取决于最严重的伤口和寒冷。这种类型的“有毒气体”在夏天会变得更加有害。因此，它将主要表现为湿口和口干。建议立即除去湿气，因为这会使人肿胀。