Question

正常人羊奶粉一天喝几次或者一天喝几克，羊奶粉一次冲喝多少克合适

Answer 1

正常人也可以每天喝羊奶粉来帮助身体增强免疫力，让身体能够一直保持健康的状态，正常人羊奶粉一天喝几次或者一天喝几克？有很多人每次在冲泡羊奶粉的时候，都不知道羊奶粉一次冲喝多少克合适，下面我们就一起来看看吧。

成年人可以一天喝两次羊奶粉，早晚各一次，这样就能够给身体提供足够的营养。一天喝几克羊奶粉，则要根据羊奶粉外包装的冲泡比例来看。成年人一天应该要摄入400-500毫克的羊奶，比如一勺羊奶粉冲泡60毫升的水，500克大约需要6-7勺的羊奶粉。

如果是一天喝两次羊奶粉，则一次冲泡250克的奶量；如果是一天喝三次，则一次可以冲泡400-500克的奶量，具体量可以结合自己的实际饮用情况、年龄、经济状况、身体条件等方面因素来决定。

虽然羊奶粉是能够给我们身体提供很多好处，帮助身体解决一些疾病问题，让身体变得更加强壮，有更好的免疫力等等。但是，每天喝羊奶粉的量也不能够过多，尽量不要超过500克，要是每天喝太多羊奶粉的话，反而会给身体造成负担，也会影响其他营养素吸收。