Question

想戒烟的人很多，但戒烟成功的人却是寥寥无几，这是为什么呢？

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Answer 1

在烟盒上都会写着吸烟有害健康，但是这也不妨碍很多人依然想要抽烟，虽然有很多人想戒烟，但是戒烟成功的人却寥寥无几，这是为什么呢。

一、没办法抒发情绪

我想大家都是知道抽烟有害健康的，但是很多人抽烟，他其实只是为了抒发自己的情绪，因为在抽烟的时候，我们的大脑会分泌一种元素，抑制我们的伤心。所以，对于一些常年抽烟的人来说，他们可能只是通过抽烟的方式来麻痹自己，而不是说他们真的想要抽烟。甚至抽烟，它是可以提神醒脑的，对于一些工作日夜颠倒的人来说，他们抽烟只是为了让自己能够清醒而已。

二、烟瘾上来的时候

在长期抽烟之后，也就会发现自己慢慢有了烟瘾，当然有很多人，他也是知道抽烟非常不好，会有害自己的健康，但是当烟瘾上来的时候，如果不抽一根烟，自己是会非常难熬的，在很多人煎熬的时候，他们都会选择抽烟，因为明明有很好的方式能够缓解这种烟瘾的痛苦，大家自然也不会选择继续忍耐。很多人的想法就是我只抽一根烟，不会有什么太大的伤害，我下次一定能够忍受的。

三、没有坚定意志力

但真正到了下一次想要抽烟的时候，他们依旧会选择拿起烟盒，所以对于戒烟来说的话是需要非常大的意志力如果意志力不够坚定的话，其实是没有办法戒烟的，这也就是为什么有的人戒烟，会要去到戒烟所才能够真正的戒烟。而且当我们成功戒烟之后，如果没能够忍受别人的诱惑，再去抽烟的话，那很容易就会回到以前的状态。所以对于戒烟来说，是需要有外人来帮助自己，甚至是需要有外人来强制自己戒烟。

Answer 2

还是说明你戒烟的决心不大，如果真正的想戒烟，发自内心的话，那么肯定会戒烟成功的，不是说成功的人寥寥无几，而是说你所碰到的都是戒烟不成功的人吧！

Answer 3

因为经常抽烟会让人有一种上瘾的感觉，在不抽的时候会非常的难受，需要强大的意志力才能成功，所以有很多的人无法坚持下去，选择了继续抽烟。

Answer 4

因为戒烟比较难，有很强的依赖性和复发性，所以能够坚持下来的人寥寥无几，就很少有成功的人。

Answer 5

因为他们没有一个好的毅力，戒烟需要自己有一定的毅力，坚定自己的信心，这样才可以戒掉的。