Question

急性肠胃炎吃什么食物好一点啊

Answer 1

急性胃肠炎，应去除病因，卧床休息，饮食治疗：
1、急性期：
应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。
一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉；加餐：杏仁霜；午餐：烂米粥、蒸蛋羹；
2、恢复期：
可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉
杏仁霜等。
3、病情进一步好转，可逐渐过渡到软食。
4、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。

Answer 2

急性胃肠炎发作时饮食上以温热、清淡、易消化、高营养为主，同时多食用富含维生素的蔬菜、水果、蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。也可以煲汤，吃一些相对清淡不油腻的汤类食物，而且属于流质饮食，容易被消化和吸收。但如果急性期，病情较重，需禁食，但要及时开通静脉通道，注意水分和电解质的摄入。

急性胃肠炎一般是胃肠粘膜受到刺激造成的，如饮食、药物，外伤等都有可能，患者会出现腹胀、腹痛，恶心、呕吐，反酸、嗳气等症状。另外腹泻也较常见。

临床症状较重的急性胃肠炎需补液治疗，可暂停进食，预防电解质紊乱。症状缓解后再逐步恢复饮食。

如果急性胃肠炎无法得到有效缓解，需及时到当地医院就诊，查明具体病因，对症对因治疗。如腹泻严重可在医生的指导下应用胃肠道黏膜保护剂以及补充一些益生菌治疗