Question

头发少怎样生发？

Answer 1

从吃方面下手

吃什么我们生活中每一天都要经历的事情，所以我们可以先从饮食方面入手。那么怎么饮食才能有利于头发的健康呢?

头发主要的营养来自于绿色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆类与蛋白质，多吃富含维生素E的食物，可以促进头发的生长!最重要的是，绿色蔬果所提供的硷性物质还可以中和体内不利头发生长的酸性物质，而豆类可是能增加头发的光泽度。

从洗头方面下手

让不洁净的灰尘和脏东西坠落。再开始洗头的程序!当然洗头最重要的是清洁头皮!运用润丝或护发素千万不要抹在头皮上，除了会堵塞毛囊外，还会让你的头发像没洗乾净一样油油的。在我们洗头前，先记得用大齿梳把发丝梳开!并用很多的清水冲刷头发。

在清洗发尾的时分。千万不要挑选冲突的方法，由于这样只会让你的头发变得比之前愈加的浮躁，所以当我们处在闲来无聊的时分，可以用热毛巾来热敷在头发上坚持10分钟左右，这样可以让你的头发变得愈加和婉。

从按摩头皮下手

女孩们平日无聊可以多按摩头皮和梳头，这些小动作可以增强血液循环和新陈代谢，进而促进发丝的生长唷!按摩头皮的梳子选用圆头，较不伤害头皮外，梳起来还会格外舒服呢!在洗发按摩头皮时可搭配适合自己的洗发精，除了舒缓平日紧绷的头皮外，还能促进发丝的生长!

Answer 2

头发稀少者可以尝试洗发时加点啤酒、洗头别太频繁、洗发时加点茶水、多吃可助头发生长的食物等方法。
1、洗发时加点啤酒。啤酒对于头发生长很有好处，洗头的时候，不妨加一些啤酒放在头发上，等一会儿再用清水把头发洗干净即可。
2、洗头别太频繁。有的人可能感觉自己头发属于油性，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。
3、茶水让头发更浓密。在洗头的时候，把茶叶水混到洗头水里，等一会儿再用清水洗掉，这样的好习惯有助于头发更浓密。
4、多吃可助头发生长的食物。头发的营养最终是来源于食物的，那么吃的东西就非常重要。可以经常吃一些有益养发的食物，如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等，头发变浓密就指日可待。

Answer 3

头发稀少者可以尝试洗发时加点啤酒、洗头别太频繁、洗发时加点茶水、多吃可助头发生长的食物等方法。 1、洗发时加点啤酒。啤酒对于头发生长很有好处，洗头的时候，不妨加一些啤酒放在头发上，等一会儿再用清水把头发洗干净即可。

Answer 4

头发少、生发的药一般现在外用药里米诺地尔是应用最广泛的，基本是排除一些瘢痕性脱发，就是其他疾病造成的毛发不能生长除外。如果是所说的斑秃、鬼剃头这类的，或者雄激素性脱发这一类的生发外用药，应用最普遍的就是2%-5%的米诺地尔。一般男的用5%，女的可以用2%，个别也可以用到5%浓度的，现在目前来讲它是比较好的一个生发外用药。如果比较严重的时候，尤其在男性可能会服用非那雄胺，目前也是在诊疗指南中普遍应用的一个药，效果也比较确切

Answer 5

吃红薯、奇异果、金橘、杨桃、柑橘可以补发。红薯 红薯富含β-胡萝卜素,身体能将其转化为维生素A(这是一种能滋养头发和皮肤的营养素)。维生素A能防止头发干。