Question

天天喝白开水有什么好处

Answer 1

天天喝白开水对身体是比较好的，可以起到以下功效:

1.养胃排毒:白开水可以补充身体水分，清理胃肠道，改善胃肠道的功能，促进新陈代谢，促进机体排除残留在胃肠道中的代谢废物和毒素，排毒养颜，淡化黑色素。

2.提神醒脑:饮用白开水可以止渴，缓解口干舌燥、心气烦躁、身体缺水虚脱的症状。夏天饮用白开水可以消暑提神，缓解由于机体缺水引发的疲劳症状。

3.治疗感冒:经常饮用白开水可以预防感冒，不仅能够加快机体细胞的新陈代谢活动，还可以加速机体以汗液和尿液的方式排出身体内的毒素，提高身体的免疫力。

4.通便利尿：饮用白开水可以缓解消化不良和食欲不振的症状，饱腹感强，促进胃肠道的蠕动，加快代谢废物和毒素的排出，通便润肠，止渴利尿，对人体有好处，预防脱水还能醒酒。

5.促进血液循环:饮用白开水可以增加血液中的水含量，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的浓度，降低血液的粘稠度，促进血液的微循环，预防血栓、高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病。

Answer 2

一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。 八、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！ 以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！ 可以补充人体所需的水份，让你的肌肤光洁白嫩。一天是少喝六至八杯水，就是最好的了。 我之知道喝水可以减肥~·

Answer 3

经常喝白开水可以迅速补充人体所需要的水分，可以稀释身体中的血液，经常喝白开水不容易上火，能够促进体内新陈代谢更好的进行，还能够促进汗还有尿液的排出。

Answer 4

白开水是人体较为理想的饮品，比起果汁、碳酸饮料等更适合人体饮用。如果平时常喝白开水，有排毒养颜、加快代谢、降低血压等好处。