Question

如何反省自己

Answer 1

    生活中，我们带着有色眼镜去看待别人哪里做得不好，却看不到自己，自以为一定做得比别人好，这样想的人多半是过于自信，不知道自己几斤几两，我只能说一句：朋友，多去苦难中磨练自己吧，与其在这里耍嘴皮子，不如多做实事。废话不多说，我们马上进入正题。

    审视自己，即用反省的“镜子”照自己，哪些方面做得不好，做得不够的就用努力补足。当然这个得看你和自己的“沟通”坦诚相待，因为反省是指自身已往心理活动的回忆。在反省心理学中，“反省”是与“回忆”相对称的一个概念。我们对外部事件、外部信息的回忆、提取和再现叫“回忆”，而对内部心理事件、心理活动、心理现象的回忆、提取和再现就叫“反省”。  人的心理是二元的，人的记忆既有外记忆，又有内记忆。心理现象一经发生便会被内记忆系统自动记录，因此，我们只需经过及时反省，便能抓住瞬间即逝的心理现象，把其由短时记忆转化为长时记忆资料，并从中加工出心理规律。说了这么一大堆专业知识，我想你们一定会看得比较蒙逼。举一些古人的例子，来加强理解，你们一定会看得明白。                       

一、司马光警枕励志

    司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床。

    于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。

  二、陈平忍辱苦读书

陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍。

出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。

    那我们该如何反省自己呢？步骤1：准备一个不被打扰的独立空间（最好在酒店，三小时以上，可有合适的音乐）；步骤2：内心真诚庄严，着正装 （重要事情务必以重要的形式来表达，可将圣贤照片放在旁边）；步骤3：彻底关机 （像锥子一样将所有的力量集中专注在锥尖）；步骤4：一定要把反省的内容写下来 (主要是为了保障三个方面：认帐、思路不跑偏、 梳理问题） 。

    以上就是自我反省的全部内容，大家依实际情况而定。如果你喜欢我的文章，不妨点赞评论分享一条龙服务，那就是我最大的鼓励。