Question

宝宝只吃菜不吃饭怎么办？

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Answer 1

对儿童来说，食物在气味和颜色方面比食物更有吸引力。对一个只吃蔬菜、不想吃饭的孩子说教，可能是没有用的。首先，家长的心态要好，不要强迫，对于孩子来说，越强迫越反感，孩子就越不吃饭。其次，不要在一日三餐中给零食。给家人树立一个榜样。吃饱了零食，就不吃主食了。再次，你可以多做一些油菜籽、稀饭和其他食物混合物。不要给孩子超过一半的饭量。

不要让孩子把蔬菜吃饱。孩子有可能在肚子还没吃饱的时候就吃了。你的孩子喜欢吃蔬菜，也有这样的孩子，我的孩子就只吃蔬菜! 那么，如何让孩子吃主食呢？你可以做个派，或者蔬菜派之类的，你可以把孩子喜欢吃的和不喜欢吃的东西混在一起，而且营养丰富，味道鲜美。

把海鲜饭混在一起，这样他就得一起吃了。把它做成炒饭，这样你的孩子就可以一起吃了。最后一个办法，可以请老师帮忙，学校里肯定有这样的情况，老师说一百句话就能赢得家长。有时候孩子不愿意坐下来吃饭是因为他不饿。所以要设法让他感到饿。家长可以冷静地说 "好了，孩子吃饱了"，吃了几口就跑开，把碗收起来，不管他还有多少。

几次下来，孩子就会知道，如果不坐下来吃饭，就会饿死。这个方法听起来很简单，但做起来却不容易，因为家长首先要把心放硬，不能总担心孩子饿着，给他吃零食，那样会适得其反。有这样的孩子，喜欢吃菜，不爱吃饭。我想这主要是受大人的影响。谷子生血，不吃主食，对孩子的身体健康肯定不利。既然孩子不喜欢吃米饭，可以给孩子做面条、饺子，或者馒头、花卷，做一些可爱的造型，把孩子的眼光吸引过来。此外，家长的示范作用也不容忽视。

Answer 2

要和宝宝好好的沟通，告诉宝宝不吃饭的坏处和吃饭的好处，也可以给他看一些例子，也可以把饭做成不一样的味道和形状，提高孩子的吃饭兴趣。

Answer 3

首先搞清楚宝宝不吃饭的原因，再对症下药去解决，同时变着花样做饭给宝宝吃，这样宝宝才会爱上吃饭。

Answer 4

我觉得你可以用物质鼓励的方法让孩子多吃一点饭，比如吃一口饭就给他吃一口糖